Sobald die ersten Sonnenstrahlen die Erde berührten, erwacht unsere ruhig ruhende Welt aus dem Schlaf. Er steht kurz vor neuen Errungenschaften: Nur ein bisschen mehr und die Melodien und Farben unseres unermüdlichen Lebens werden über ihn hinwegfließen. In der Zwischenzeit ist es in Stille und unbeschreibliche Frische gehüllt, was nur im Morgengrauen geschieht. Womit beginnt der Morgen? Mit einem leichten Windstoß, sanft gekräuseltem Laub, vorsichtigen, immer noch unsicheren Vögeln, die vor dem Fenster singen, und dem subtilen Aroma bevorstehender Siege und Niederlagen. „Steh auf, Meister! Diese Welt kann ohne dich nicht fertig werden! “ rief der Alarm. Hallo neuer Tag!
Der Morgen beginnt mit dir
Womit beginnt dein Morgen? Wie oft haben Sie diese Frage gestellt? Woran denken Sie, nachdem Sie die märchenhafte Welt der Träume kaum verlassen haben und sich immer noch in einem bequemen Bett sonnen? Machen Sie Pläne für den kommenden Tag oder sind Sie wegen des lauten Alarms wütend? Ich möchte also kein warmes, gemütliches Nest verlassen, muss es aber trotzdem. Sie müssen sich eine Art Frühstück einfallen lassen, mit dem Hund spazieren gehen und den Newsfeed durchsehen, das Kind in den Kindergarten bringen und dann … und sich selbst zur Arbeit bringen. Sicherlich leben die meisten von uns ihren Morgen einfach so und das wird ihr Tag sein. Einer nach dem anderen - die gleichen Handlungen wie unter einer Kopie. Aber es ist wichtig, eines für sich selbst zu verstehen: genau das, womit Ihr Morgen beginnt und das echte Leben sein wird. Immerhin besteht ihre Straße aus solchen Tagen, Minuten, Sekunden. Und glauben Sie mir, der Morgen beginnt nicht mit Kaffee, der Morgen beginnt mit Ihnen!
Morgen ist nie gut?
"Ich wache morgens nicht auf, sondern rebelliere …" - murmelt ein Büroangestellter mit einer Tasse Kaffee und kratzt sich an den Wirren. Was bestimmt den Rhythmus des Tages für uns und warum flattern manche Menschen morgens wie unruhige Schmetterlinge, während andere kaum mit ihrem eigenen Körper fertig werden? Wie beginnt ein Morgen und wie treffen andere ihn? Was ist der Unterschied zwischen diesen und diesen? Und wie kommt man in diese „Sekte“, die lehrt oder das Leben und einen neuen Tag genießen lässt, jeden neuen Tag?
Wer auch immer du bist, danke für alles
Es spielt keine Rolle, wann Ihr Morgen beginnt, um 3 Nächte oder näher am Abendessen, es ist alles wichtig, wie Sie ihn treffen. Beeilen Sie sich nicht, aus dem Bett zu springen und für eine morgendliche Portion Kaffee in die Küche zu gehen, in der Hoffnung, dass Sie dadurch mehr gesammelt werden und die Welt zu einem freundlicheren Ort wird. Legen Sie sich für weitere 5 Minuten hin, denn das ist nicht viel. Schließe deine Augen, strecke dich süß aus und höre auf die Welt um dich herum. Hörst du Vorsichtig erwacht ein neuer Tag: Die Uhr tickt hörbar, ein geliebter Mensch schnüffelt süß an seiner Seite, und vor dem Fenster mischt der Hausmeister methodisch einen Besen. Träume. Gehen Sie in Ihrem Kopf alles durch, was Ihnen in den Sinn kommt, alles, was Sie hören und fühlen. Und für jede Komponente Ihres Lebens sagen Sie: „Danke.“
Jeder Morgen ist der Beginn eines kleinen kurzen Lebens, eines Tages lang. Öffnen Sie einfach Ihre Augen und Sie befinden sich in dieser unvorhersehbaren Welt. Wie wird er sein? Genau so, wie wir es selbst machen wollen! Aber damit er uns unterstützt, muss man lernen zu schätzen, was er bereits gegeben hat. Ohne dies ist es unmöglich, glücklich zu sein und nach dem Besten zu streben. Lerne dankbar zu sein für das, was dich jetzt umgibt und vor allem für das, was du selbst bist. Diese erstaunliche Welt bietet Ihnen eine weitere Gelegenheit, einen weiteren Tag inmitten geliebter Menschen zu leben, etwas Neues zu lernen und die Extravaganz neuer Emotionen zu erleben. Es spielt keine Rolle, ob Sie heute weinen oder lachen, denn dies ist ein Leben voller Gefühle, Bestrebungen, Fehler und Siege. Wer weiß, wie viele solcher Möglichkeiten Sie noch haben werden und ob sie überhaupt bestehen werden. Lächle und strecke dich süß aus.
Gute Gewohnheiten machen unser Leben angenehm
Wir alle sind seit langem in "Lerchen" und "Eulen" unterteilt. Einige sind schon vor Sonnenaufgang auf den Beinen, andere sind zum Abendessen kaum wach. Und wann beginnt dein Morgen? Wenn der Arbeitsplan die Tatsache, dass Sie ein Nachtvogel sind, nicht ertragen möchte, versuchen Sie, Ihren Zeitplan so zu organisieren, dass er so angenehm wie möglich ist. Versuchen Sie, früher ins Bett zu gehen, und dann wird die Morgendämmerung nicht plötzlich überholen. Geben Sie Mitternachtsfilme auf und lesen Sie erst spät Bücher. Ärgerlicher Rasselalarm? Vergiss es und benutze dein Handy. Stellen Sie Ihre Lieblingsmelodie oder Ihr Lieblingslied ein.
Lassen Sie abends ein paar Pralinen oder andere Leckereien auf dem Küchentisch. Während Sie Kaffee kochen oder Frühstück machen, lässt Sie süße Schokolade sofort endlich aufwachen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, morgens nichts aufzuschieben. Schmutziges Geschirr in der Küche oder verstreute Dinge sorgen nicht für Begeisterung. Ja, und ein Anzug mit Hemd ist am Abend besser vorzubereiten, aber am Morgen kann man länger herumliegen. Womit beginnt der Morgen einer Frau? Von der Vorbereitung auf den neuen Tag über die Ordnung mit leichtem Aufladen und aromatischem Kaffee bis hin zur Suche nach verstreuten Dingen oder der Reinigung in der Küche. Bringen Sie Ihre Familie in Ordnung.
Eine belebende Dusche und aromatischer Kaffee
Wenn Seine Majestät Morpheus immer noch süß zu seinen Armen winkt, wird Musik helfen, diese bösartigen Fäden zu brechen. Setzen Sie etwas Unauffälliges und Fröhliches, aber leise - die Nachbarn müssen nicht mit Ihnen aufstehen. Diejenigen von uns, deren Morgen mit Bewegung beginnt, wachen schneller auf und sind den ganzen Tag über voller Energie. Daher ist es sehr gut, diese Ergänzung in die Routine Ihrer morgendlichen Aktivitäten aufzunehmen. Und es ist gut für die Gesundheit. Sie können leicht turnen "pa" oder morgens laufen. Auf den ersten Blick scheint es eine unmögliche Aufgabe zu sein, denn der Morgen selbst ist keine leichte Aufgabe. Aber eine solche Regel wird schnell Wurzeln im Leben schlagen und Sie werden den Unterschied schnell spüren. Die Energie wird spürbar zunehmen und Sie werden bald vergessen, was es bedeutet, morgens an einem "schläfrigen Auerhahn" zu sein. Gehen Sie nach solchen Kursen unter die Dusche - es wird perfekt erfrischen und beleben.
