Zuerst müssen Sie sich klar darüber im Klaren sein, dass Sie einen neuen Weg beschreiten, der mit dem Wissen ausgestattet ist, wie man in einer Woche schön wird. Dafür müssen einige alte Prinzipien und Gewohnheiten neu definiert werden. Sicher haben Sie gehört, dass Schönheit mit der richtigen Ernährung beginnt.
Deshalb ändern wir die übliche Ernährung für Haferflocken. Es kann auf Wasser oder Milch gemacht werden, Kefir oder Joghurt zum Brei hinzufügen. Sie können sofort fertiges Müsli nehmen. Wenn Sie es nicht gewohnt sind zu frühstücken, trinken Sie einfach ein Glas Kräutertees, damit der Darm funktioniert. Wir sollten Vitamine nicht vergessen, es ist besser, Vitaminkomplexe einzunehmen, deren Bestandteile so ausgewählt sind, dass sie täglich Nährstoffe aufnehmen können. Die Hauptsache ist Essen!
Sie fragen sich immer noch, wie Sie in einer Woche schön werden können? Die Antwort ist einfach: Neben der richtigen Ernährung ist auch die Pflege der eigenen Haut wichtig. Teilen Sie ihre Pflege in mehrere Phasen ein, deren Umsetzung kontinuierlich sein sollte.
1. Es ist besser, Ihr Gesicht nicht mit normalem Leitungswasser, sondern mit einer speziellen Lösung zu waschen. Machen Sie es sich ganz einfach: Geben Sie einfach ein wenig Meersalz ins Wasser.
2. Um Make-up zu entfernen, ist jeder Joghurt gut geeignet, er reinigt zusätzlich die Poren.
3. Wöchentlich schälen. Magnesia-Peelings oder Badeschäume eignen sich gut für dieses Verfahren. Aber Sie können selbst eine Peeling-Komposition erstellen.
a. Fügen Sie dem gebrauchten Kaffeesatz etwas Öl hinzu (vorzugsweise Rosa oder Grapefruit).
b. Fein gemahlenes Haferflockenmehl mit Milchpulver mischen.
Hautmasken
Die Haut braucht Nahrung, Reinigung, Feuchtigkeit. Wenn Sie sich an das Programm halten, wie Sie in einer Woche schön werden können, können Sie definitiv nicht darauf verzichten.
1. Die Maske nach dem Schälen. Tragen Sie gehacktes Gemüse oder Obst auf das Gesicht auf, warten Sie einige Minuten, behandeln Sie das Gesicht mit einer pflegenden Creme und tragen Sie die bereits verwendeten Stücke erneut auf. Im Gesicht sollte eine ähnliche Maske mindestens eine halbe Stunde lang sein.
2. Eine Maske aus Hüttenkäse. In die Quarkmasse eine Abkochung aller Heilkräuter geben, die Mischung gleichmäßig über das Gesicht verteilen. Der Vorgang dauert mindestens 20 Minuten.
3. Eine Maske zur Verbesserung des Teints. Fügen Sie Rüben oder Tomatenmark zum Naturjoghurt hinzu. Halten Sie eine solche Maske nicht zu lange.
Ein kleiner Tipp: Nicht jeder von uns kennt einen einfachen Weg, um in einer Woche schön zu werden. Es ist nur nach jeder Maske erforderlich, keine normale Creme aufzutragen, sondern Feuchtigkeit zu spenden, um die Augenlider zu pflegen. Das Ergebnis ist sehr schnell zu sehen.
Psychologie-Tricks
Sie fragen sich immer noch, wie Sie in einer Woche schön werden können? Ganz einfach: Man muss so fühlen. Es geht nur um unsere Psychologie. Und aus Sicherheitsgründen können Sie Ihre Garderobe ändern, indem Sie offene Dinge mit einem einfachen Schnitt als Grundlage wählen (nicht aus Wolle oder Strickwaren, sondern breiter denken - wählen Sie Satin, Seide, Guipure), sich in einem Pool anmelden, einen neuen Grundton annehmen, Ihre Frisur ändern, Modemagazine kaufen sich über neue Modetrends auf dem Laufenden zu halten, neue Tipps zur Körperpflege im Allgemeinen zu lernen und alles zu tun, was nicht nur Ihre Schönheit und Jugend, sondern auch Individualität, Charisma und Originalität betont. Die Pflege Ihres Aussehens hilft Ihnen dabei.
