Jeder Mensch hatte mindestens einmal in seinem Leben Angst. Jeder wird von ewigen existenziellen Fragen gequält. Was ist das? Angst vor der Ewigkeit, verursacht durch traurige Gedanken über die Verderblichkeit des Lebens, Angst vor vorzeitigem Tod … Jeder leidet unter diesen Leiden: jemand mehr und jemand weniger. Der Löwenanteil dieser Erfahrungen geht nach Ansicht von Experten (Psychologen und Psychotherapeuten) an Menschen, die es gewohnt sind, den Schwierigkeiten des Lebens nachzugeben, und denen niemand beigebracht hat, ihre Rechte geltend zu machen und Gefühle auszudrücken. Diese Kategorie umfasst Waisen oder solche, die früh ohne Eltern waren.
Das Wesen des Existentialismus
Jemand erlangt die Bedeutung des Seins, indem er an die Existenz Gottes glaubt. Jemand findet einen anderen Weg, um auf der anderen Seite der Begrenzung von Gedanken und Faktoren zu sein. Eine Möglichkeit, menschliches Leiden zu lindern, ist die Psychotherapie.
Dafür gibt es laut Praktikern aus dem Bereich der Psychotherapie existenzielle Fragen, so dass eine Person, die mit meinem Problem allein ist, denkt: „Wie kann ich mir selbst helfen?“ Um Antworten zu finden, suchte der Einzelne nach Geldern und fand Wege, sein Leben mit Sinn zu füllen: Er engagierte sich für Kreativität, kümmerte sich um seine Nachbarn, widmete sich dem Kampf um das, was er für wichtig hielt, lernte zu lieben und geliebt zu werden.
Die Aufgabe der Psychotherapie ist es nicht, sich damit zufrieden zu geben, die Ideen und Prinzipien der großen Erdbewohner zu zitieren. Der Zweck dieser Disziplin ist es, einer Person zu helfen, die Grundregeln der Kommunikation zu beherrschen und Beziehungen zu anderen Mitgliedern der Gesellschaft aufzubauen.
Epikur Samos
Selbstverbesserung durch die Suche nach Antworten auf existenzielle Fragen ist ein Thema, das nicht nur moderne Spezialisten betrifft. Der antike griechische Philosoph Epikur beispielsweise betrachtete die größte menschliche Angst vor der Angst, sein Leben zu verlieren. Er widmete den größten Teil seiner Arbeit diesem Thema und verfolgte ein nobles Ziel: gewöhnlichen Sterblichen zu helfen, ihre Hauptangst zu überleben.
Epikur von Samos sah seine Aufgabe darin, seinen Nachbarn zu helfen, das höchste Ziel im Leben zu erreichen - glücklich zu sein. In Anbetracht dessen, dass das Vergnügen die Hauptbedingung für das Erreichen des Glücks ist, investierte der große Philosoph der Antike in dieses Konzept eine völlig unkonventionelle Bedeutung für den modernen Menschen. Das Vergnügen, Epikur zu verstehen, ist das Fehlen von körperlichem und geistigem Leiden, das heißt, es hat nichts mit Ausschweifung, Völlerei und Befriedigung von Ambitionen zu tun.
Die Aufgabe eines existenziellen Psychologen
Es ist unwahrscheinlich, dass ein gewöhnlicher Mensch darüber nachdenkt, was existenzielle Fragen der menschlichen Existenz sind. Nachdem er jedoch das Gefühl hat, dass sein Leben im übertragenen Sinne „entlang eines verzerrten Kanals geflossen ist“, „stillsteht“ oder „vorbei fegt“, fragt er sich. Erschrocken über das Fehlen jeglicher Ereignisse wendet sich das Individuum, das diese Leere mit dem Vorhandensein schlechter Gewohnheiten oder mit der Unterentwicklung einiger seiner persönlichen Qualitäten verbindet, mit einer entsprechenden Frage an einen existenziellen Psychologen. In seinen Augen ist ein spezialisierter Psychologe eine Person, die sein Leben verändern und ihm helfen kann, eine neue, interessante Seite des Lebens zu entdecken.
Zu verstehen, dass Ereignisse, die das Leben füllen, nur ein Spiegelbild der eigenen Art zu sein sind und in keiner Weise mit persönlichen Qualitäten verbunden sind, kommt nicht sofort. Existenzielle Fragen beziehen sich also auf das Leben des Einzelnen und nicht auf seine persönlichen Qualitäten. Ein existenzieller Psychologe sucht nicht nach einem einzigen und echten „Ich“ -Kunden, sondern bietet diesem an, auf die aktuelle Lebenssituation zu achten und alles Mögliche zu tun, um mit geringstem Verlust einen Ausweg aus der verwirrten Situation zu finden.
Lebensschwierigkeiten sind natürlich.
Lebensschwierigkeiten sind ein natürliches Phänomen, und eine Person, die nicht weiß, wie sie die Probleme wahrnehmen soll, die das Leben mit sich bringt, neue Möglichkeiten, „stampft auf der Stelle“, ohne zu wissen, in welche Richtung sie sich bewegen soll. Ein Gefühl persönlicher Kompetenz und ein Gefühl der Wahlfreiheit geht mit der Erkenntnis einher, dass jeder Mensch der Erbauer seines Lebens ist. Die Aufgabe der Psychologin ist es, die existenziellen Fragen einer Person zu untersuchen, die eine weitere Tragödie im Leben erlebt, um ihr zu helfen, der Erkenntnis näher zu kommen, dass aktuelle Ereignisse eine Folge vergangener Handlungen sind.
Laut dem Professor, Doktor der Medizin und praktizierenden existenziellen Psychotherapeuten Emmy Van Dorzen muss jeder für sich selbst entscheiden, ob und wie viel er sich ändern soll, um sich glücklich und frei zu fühlen. Die Wissenschaftlerin gibt zu, dass einige Menschen, die die Wichtigkeit ihres eigenen Lebens spüren, möglicherweise den Wunsch haben, Veränderungen aufzugeben, und sie werden das Richtige tun, weil dies ihre Wahl ist.
Der Befürworter der Gruppenpsychotherapie, Irwin David Yalom, zeigte sich wie seine Kollegen zuversichtlich, dass Lebenssituationen, in die der Einzelne am häufigsten verwickelt ist, seine persönlichen Schwierigkeiten widerspiegeln. Es ist unmöglich, Antworten auf existenzielle Fragen sowie auf Schlüsselfragen zu erhalten, die Geburt und Tod, freie Wahl und Notwendigkeit, Einsamkeit und Abhängigkeit, Bedeutung und Leere betreffen. Aufgrund der Tatsache, dass ein Mensch die Fülle des Lebens erst spüren kann, wenn er unabhängig zu der einzig richtigen Schlussfolgerung gelangt, widmen existenzielle Psychologen dem Studium universeller Fragen besondere Aufmerksamkeit.
Wie kann man ein Gefühl der Sinnlosigkeit loswerden?
Existenzielle Themen haben die Menschheit zu allen Zeiten beunruhigt. Der häufigste von ihnen klingt ungefähr so: "Wie kann man das Gefühl der Sinnlosigkeit der irdischen Existenz loswerden?" Ein Besuch im Büro des Psychotherapeuten ist zum einen eine Analyse vergangener Lebenserfahrungen, zum anderen eine Diskussion über den aktuellen Stand der Dinge und zum anderen eine Diskussion über eine gewünschte und mögliche Zukunft.
Das Bewusstsein für die Nützlichkeit der in der Vergangenheit gesammelten Erfahrungen erhöht das Gefühl, voll zu sein. Wenn Sie die aktuelle Situation diskutieren, können Sie Ihr eigenes Leben als etwas Wertvolles betrachten. Wenn Sie die Konsequenzen identifizieren und nach neuen Möglichkeiten suchen, steigt das Gefühl der Wahlfreiheit.
