Matschiger Herbst, kalter Winter und regnerische Frühlingsstädter träumen vom Sommer. In der Vorstellung erscheint es in der ganzen Pracht eines paradiesischen Klimas. Irgendwie wird vergessen, dass es zu anstrengender Hitze kommt, aus der es anscheinend kein Entrinnen gibt. Es ist angenehmer, sich an die Freizeit am Ufer von Teichen, das Wandern im Wald und andere Sommerfreuden zu erinnern.
Aber dann kam es, heiß und feucht, es ist Zeit sich zu freuen. Die Leute gefallen jedoch nicht. Anstatt sich Gedanken darüber zu machen, wie man nicht einfriert, gibt es ein anderes Problem - wie man die Hitze überlebt. Und so von Jahr zu Jahr.
Hitze und Feuchtigkeit
Die meisten Ferien dauern nur einen Monat. Dann wieder arbeiten, und wenn Sie es morgens erreichen und die Kühle genießen können, müssen Sie bereits in den seit einem Tag beheizten Kleinbussen, Bussen, Straßenbahnen und Oberleitungsbussen nach Hause zurückkehren. Besitzer ihrer eigenen Autos sind manchmal gezwungen, in langen Staus zu stehen, und das ist immer noch ein Vergnügen.
Die Hitze des Streits. Neben der Lufttemperatur beeinflusst die Luftfeuchtigkeit das Wohlbefinden einer Person erheblich. Das für viele südliche Länder charakteristische tropische Klima wurde daher immer als schädlicher Faktor für Kolonialbeamte angesehen, da die Belastung lebenswichtiger Organe bei Europäern, die nicht daran gewöhnt waren, manchmal unerträglich wurde. Aus physikalischer Sicht ist alles wahr, die Wärmeübertragung wird verbessert und auch bei kaltem Wetter. Diejenigen, die den Winterseewind erlebt haben, wissen, wie er durchdringt. Aber jetzt sprechen wir darüber, wie man die Hitze unter Bedingungen hoher Luftfeuchtigkeit überlebt.
Es ist schwer, ohne Klimaanlage zu leben
Klimaanlage ist eine herrliche Erfindung. Dieses Haushaltsgerät wird heute fast überall installiert, nicht nur in Arbeitsräumen oder Wohnungen, sondern auch in Fahrzeugen. Das Problem ist, dass sich die Menschen so an angenehme Bedingungen gewöhnen und so verwöhnt werden, dass jeder Zusammenbruch dieses Wunders der Technologie für viele zu einer Katastrophe wird. Irgendwie wird vergessen, dass unsere Vorfahren (und nicht nur unsere, sondern auch die Bewohner der Länder sind heißer) auf künstliche Luftkühler verzichtet haben und nichts, sie lebten und arbeiteten. Ja, und wir waren gesünder. Wie haben sie es geschafft? Offensichtlich waren die Tricks effektiv.
Richtige Klimaanlage
Die Frage, wie man die Hitze im Büro überlebt, scheint heute überflüssig. Schalten Sie die Klimaanlage ein und genießen Sie die Frische. Das Problem ist jedoch, dass die Mitarbeiter trotz des scheinbaren Komforts häufig krank werden. Der Grund ist einfach, der Körper - das System ist inert, das übermäßig sparsame Mikroklima stellt es auf einen bestimmten Modus ein und im Falle einer starken Veränderung besteht ein Ungleichgewicht. Mit anderen Worten, ein Mensch gewöhnt sich an das Herbst-Frühlings-Wetter und befindet sich plötzlich im heißen Sommer und dann wieder in der Kälte. Dies passiert, wenn die Temperatur zu niedrig ist. Stellen Sie die Klimaanlage so ein, dass sie im Raum drei bis vier Grad niedriger ist als außerhalb der Fenster. Gleiches gilt für die Fahrzeuginnenausstattung.
Was anziehen?
Die Briten sagen, dass es kein schlechtes Wetter gibt. Aber die falschen Klamotten … Dort auf Albion bedeuten sie nebliges, feuchtes und kühles Wetter. Das britische Sprichwort gilt jedoch für das genau entgegengesetzte Klima.
Ja, wenn an einem heißen Tag eine Person ein Hemd oder eine Hose aus Kunststoffen mit dunklem Farbton trägt, werden Sie sie nicht beneiden. In den Sommermonaten bevorzugen Sie am besten natürliche Stoffe mit hellen Farbtönen. Viele meiden sie wegen der Verschmutzung. Nicht, dass du darüber nachdenken müsstest.
Dieselben Briten wussten, wie einfach es war, die Hitze aus der Zeit der Kolonialkriege zu überleben. Sie haben die Khaki-Farbe erfunden, die ursprünglich eine Mischung aus Landschaftsschattierungen der Savanne (gelb, oliv, braun) darstellt. Daher bedeutet der Name - "Khaki" in der Übersetzung aus Afrikaans "Schmutz". Gleichzeitig ist diese Farbe ziemlich hell.
Es gibt andere Möglichkeiten - von weiß bis zu „künstlerisch verblassten“ Jeans in Indigo. Im Allgemeinen Flachs, Baumwolle, natürliche Viskose (sie wird aus Algen oder anderen Cellulosequellen hergestellt) und keine Wolle und insbesondere Polymermaterialien.
Und die britischen Kolonialisten hatten Korkhelme, die die verzweifelten Köpfe der Pioniere zuverlässig vor den Schlägen der Sonne schützten. Hier sollten sie ein Beispiel nehmen. Vielleicht ist der Korken etwas teuer, nichts, eine Kappe oder ein Panama reichen aus.
Wasser, Wasser, Wasser ringsum
Zuallererst sollte daran erinnert werden, dass die Hitze eine Dehydration des Körpers verursacht. Deshalb müssen Sie trinken. Aber besteht ein direkter Zusammenhang zwischen dem Wohlbefinden und der Menge der verbrauchten Flüssigkeit? Die Erfahrung zeigt, dass nein. Eine andere Person trinkt viel, aber dadurch fühlt sie sich nicht besser. Das Schwitzen verstärkt sich, die Nieren sind überlastet, der Körper schwillt an und Durst quält sowieso. Sie müssen also trinken können.
In Russland ist es im Sommer sehr heiß, aber die Hitze dauert selten länger als einen Monat. Diese klimatischen Bedingungen scheinen im Vergleich zu tropischem Wetter mit hundertprozentiger Luftfeuchtigkeit und Temperaturen nahe 40 Grad ein Paradies zu sein. Und all diese Reize in Südostasien zum Beispiel werden rund um die Uhr heimgesucht, nachts ist es nicht kühler. In Shanghai oder Hongkong fühlt sich ein Bewohner gemäßigter Klimazonen wie in einem Badehaus. Es besteht kein Zweifel, dass die in solchen Großstädten lebenden Chinesen wissen, wie sie die Hitze in einer Stadt überleben können, in der auch Gasverschmutzung durch intensiven Autoverkehr verbunden ist. Es ist schwer vorstellbar, wie es Bankangestellten und Managern gelingt, nach der Arbeit den ganzen Tag über ein frisches, ordentliches Aussehen zu bewahren. Trotzdem gehen diese Arbeiter der Finanzwelt in ihren schwarzen Anzügen mit Krawatten und schneeweißen Hemden durch die Straßen, und es scheint, dass die Hitze für sie keine Rolle spielt. Von Zeit zu Zeit nimmt einer von ihnen eine Flasche Wasser aus dem Koffer und nimmt einen kleinen Schluck. Das ist das ganze Geheimnis. Die Ureinwohner der Tropen trinken so viel, wie sie brauchen, nicht weniger, aber nicht mehr.
Herzangelegenheiten
Der unsachgemäß verwendete Conditioner eines gesunden Menschen wird zu einem ständig kalten Winser. Aber dieses Haushaltsgerät ist von großem Nutzen, wenn es um kranke Menschen geht. Das ist, wer einen sparsamen Modus braucht, und das ist kein Scherz. Von allen Tipps, wie man die Hitze der Kerne überlebt, ist es am wertvollsten, die Anwesenheit von Herzpatienten auf der Straße an besonders heißen Tagen zu minimieren. Wenn zu Hause eine Klimaanlage vorhanden ist, lassen Sie diese langsam arbeiten. Auf jeden Fall mehr Ruhe und möglichst wenige Ausgänge auf die Straße. Der gleiche Rat gilt für hypertensive Patienten und alle anderen ungesunden Personen, deren Zustand durch hohe Lufttemperaturen beeinträchtigt wird.
Wer bei jedem Wetter einen „Motor Junk“ hat, muss ein von einem Arzt verschriebenes Medikament oder im Extremfall das Medikament „Validol“ bei sich tragen. Hitze beeinflusst den allgemeinen Zustand des Körpers, jeder weiß wie. Das Überleben der Hitze der Kerne hilft auch der inneren Stimmung für Ruhe. Sie sollten sich keine Sorgen machen, deshalb wird es nicht kühler.
Interessante Position
Es ist bekannt, dass während der Zeit, in der eine Frau ein Baby erwartet, ihr Körper nicht geschwächt wird. Im Gegenteil, seine Schutzfunktionen werden bei voller Leistung eingeschaltet. Dies sollte jedoch nicht missbraucht werden. Die Ratschläge zum Überleben der Hitze während der Schwangerschaft unterscheiden sich kaum von denen, die gewöhnlichen Menschen gegeben werden, mit dem Unterschied, dass dennoch Vorsicht geboten ist. Sie sollten den Strand nicht in der „Hitze“ besuchen, dh nachmittags in einem zwei- bis dreistündigen Viertel. Ein Kopfschmuck wird zu einem sehr nützlichen Bestandteil der Toilette. Je mehr er vor den sengenden Sonnenstrahlen schützt, desto besser. Bei problematischen Schwangerschaften gehen Sie gemäß den medizinischen Empfehlungen vor. An besonders heißen Tagen ist es am besten, zu Hause zu sitzen. Auf der Straße lohnt es sich, im Schatten zu sein, besonders wenn eine frische Brise weht. Es lohnt sich nicht, Frauen zu ärgern, die mit ihren eigenen Vorstellungen darüber, wie schwangere Frauen die Hitze überleben können, in einer interessanten Position sind. Sie sind reizbar.
Unterwegs
Flugzeuge mit Mikroklimaeinstellungen. Das moderne rollende Material der Eisenbahn ist ebenfalls sorgfältig mit einer Klimaanlage ausgestattet. Auf dem Weg passiert jedoch alles, und ein komplexes technisches System kann ausfallen. In der Sowjetzeit hatten die Menschen ihre eigenen Vorstellungen, wie man die Hitze in einem Zug überlebt, leider nicht immer richtig. Bier gehört nicht zu Erfrischungsgetränken, und über Wodka und Cognac gibt es nichts zu sagen. Am besten wählen Sie Mineralwasser oder grünen Tee. Übrigens kann es kalt und heiß sein, und es ist gut, wenn eine Zitronen- oder Limettenscheibe darin schwimmt, aber es ist besser, Zucker abzulehnen.
Sie sollten sich nicht von starken Winden aus offenen Fenstern mitreißen lassen, Sie fangen nie so viele Menschen wie in einem heißen Sommer. Und noch ein Tipp, wie man die Hitze auf dem Weg überlebt. Bei der ersten Gelegenheit müssen Sie schlafen. Und die Zeit wird schneller vergehen und der Passagier wird „reine Gesundheit“ erlangen, insbesondere wenn wichtige Dinge und Probleme ihn bei seiner Ankunft erwarten.
