Eine besondere Aura, Charme und Magnetismus wird von Natur aus einer Frau als Mutter, Ufer und Herdhalterin verliehen. In der modernen Welt verbinden die gerechteren Geschlechter diese Funktionen erfolgreich mit Geschäft, Studium und Teilhabe am gesellschaftlichen Leben der Gesellschaft. Die verschwendete Energie wird im Körper durch weibliche Krankheiten, Probleme in der Beziehung zu Männern, Schwächung der Vitalität gegeben. Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Frauen unterschiedlichen Alters zunehmend an Mediationspraktiken und Intimgymnastik interessiert sind. Ihr Ziel ist es, weibliche Energie zu füllen.
Den Mutterleib zu atmen ist wie
Der weibliche Uterus ist das Konzentrationszentrum aller weiblichen Kräfte der Sexualität und des Charmes. Die Hauptübungen zur Stärkung der körperlichen und energetischen Gesundheit dieses Körpers sind die Uterusatmung und spezielle Gymnastikübungen zur Stärkung der Intimmuskulatur. Diese Übungen, die durch Meditation unterstützt werden, sind Teil von Yoga und Qigong-Gymnastik.
Warum wird solche Meditation populär? Die gesamte körperliche Gesundheit einer Frau ist eng mit der Gesundheit der Gebärmutter verbunden. Auf der mentalen Ebene wiederum wird in diesem Körper die gesamte negative Energie gesammelt, die ihre Krankheit verursachen kann. Unzufriedenheit mit den Beziehungen zu einem Mann, sexuelle Probleme, Energieimpulse aller früheren Verbindungen - alles sammelt sich in der Gebärmutter an und erlaubt einer Frau nicht, eine neue gesunde Beziehung aufzubauen. In diesem Laufwerk werden seit etwa sieben Jahren Informationen zu früheren Beziehungen gespeichert. Uterusatmung ist ein meditativer Weg, um den Körper von allem negativen „Müll“ zu reinigen.
Merkmale der Vorbereitung
Für sich genommen erfordert diese Meditation zum Thema "Alles Überflüssige aufräumen" keine nennenswerte körperliche Vorbereitung, spezielle Geräte und Zubehör. Es ist nur wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nicht nur eine Übung ist. Uterusatmung ohne mentale Konzentration und Trennung von externen Reizen wird nur zu Sportunterricht für die intimen Muskeln (was ebenfalls wichtig ist). Daher können Sie vor dem Ausführen dieser Aufladung einige wichtige Punkte nicht ignorieren.
- Nehmen Sie sich 15 Minuten Zeit, damit Ihre Gedanken nicht von Küche, Arbeit, Kindern usw. abgelenkt werden.
- Alle äußeren Reize maximal aus der Umwelt ausschließen.
- Die Atmosphäre sollte so sein, dass Sie sich so wohl wie möglich fühlen.
- Es besteht keine Notwendigkeit, weibliche Praktiken zu beginnen, wenn Skepsis oder Misstrauen in den eigenen Gedanken auftauchen.
Wichtig! Alle Manipulationen mit Ihrem Körper und Ihrem Körper führen nur mit vollem Vertrauen und gutem Willen zu sich selbst zu einem positiven Ergebnis!
Wie man im Mutterleib atmet
In verschiedenen Quellen wird die Uterusatmung in verschiedenen Posen beschrieben: Stehen, Beine schulterbreit auseinander, Arme nach unten; auf einem Stuhl oder in der "Lotus" -Position sitzen, Arme nach unten, Handflächen nach oben; auf dem Rücken liegend, Arme am Körper entlang. Wie richtig? So bequem. Eine strenge Position ist keine Voraussetzung. Schalten Sie schöne Unterhaltungsmusik ein. Es gibt sogar spezielle Musikblöcke für dieses Thema der Entspannung.
Gedanken sollten sich auf einen Bereich konzentrieren: auf ihre innere Mitte. Stellen Sie sich Ihren Mutterleib als eigenständiges Lebewesen vor. Danke ihr mental, entschuldige dich für dein Verhalten. Stellen Sie zu diesem Zeitpunkt Ihre Brust so ein, dass sie gleichmäßig atmet.
Atmen Sie jetzt in Ihrem Magen ein und bewegen Sie das Zentrum der Atmung allmählich mental tiefer und tiefer. Jetzt atmet bei jedem Ein- und Ausatmen Ihr wichtigstes Chakra. Ständig, zusammen mit dem Atmen, funktioniert eine mentale Orientierung: Beim Ausatmen lösen Sie Ihr Organ von allem Negativen, bei Inspiration ist es mit Lichtenergie gefüllt.
Das Ein- und Ausatmen geht mit einer Kompression und Schwächung der Vaginalmuskulatur einher. Sie können Ihre Hand auf den Bauch legen und durch leichtes Drücken der Gebärmutter helfen.
Hab keine Angst vor Empfindungen
Einige Zeit nach Beginn des intensiven Atmens kann die Gebärmutter zu pulsieren beginnen oder sich umgekehrt zusammenziehen und „Angst haben“. Beruhige sie, rede ruhig und sanft mit ihr. Der angesammelte Uterus kann als Tränen wirken, manchmal sogar als Schreie. Fürchte dich nicht vor deinem unverständlichen Verhalten. Dies bedeutet, dass die Gebärmutter richtig atmet und eine Reihe von angesammelten Belastungen das weibliche Hauptorgan verlassen. Vielleicht ist das Auftreten einiger Sekrete gut: Die Entfernung von Toxinen ist erfolgreich.
Schwächen Sie allmählich die Uterusatmung, übertragen Sie die Quelle höher, entspannen Sie sich. Zum ersten Mal reicht ein 5-minütiges Training aus, um die Meditation schrittweise auf 15 Minuten zu bringen.
Was ist Imbuilding?
Wenn man über Frauenpraktiken spricht, kann man die Eignung für intime Organe oder das Ungleichgewicht nicht ignorieren. Können Ungleichgewicht und Uterusatmung als dieselbe Technik bezeichnet werden? Gymnastik in ihrer reinen Form ohne spirituelle Umgebung ist auf die Stärkung der Muskeln der Vagina, der Gebärmutter und des Anus reduziert. Die Praxis des „Atmens der Gebärmutter“ ist ein Weg, das weibliche Ego energetisch zu nähren. Wenn Sie nur diese beiden Konzepte kombinieren, können Sie ein Ergebnis erzielen. Auf dieser Grundlage basiert der Charme und die Attraktivität japanischer Geishas.
Die Liste der Bilder enthält verschiedene Übungen, deren einfachste Essenz die Kompression der Muskeln der Genitalien ist, wodurch sie elastisch und elastisch werden.
