Die Heldin unseres Artikels ist der 29-jährige Alex Pierson aus Hampshire. Einmal trug sie Kleidung der 22. Größe (+ XXXL) und sehnte sich danach, Gewicht zu verlieren. Und sie hat es getan. Jetzt trägt das Mädchen stolz die 12. Größe und genießt weiterhin Pommes und Eis. Wie hat sie das gemacht?
Weg, um Gewicht zu verlieren
Alex gibt zu, dass sie sich immer sicher in ihrem Körper fühlte, egal wie viel sie wog. Aber irgendwann gab sie zu, dass sie ihren Lebensstil ändern und Gewicht verlieren will.
Nachdem das Mädchen 2015 in ein neues Viertel gezogen war, begann es sein Leben von Grund auf neu und ihr erster Schritt bestand darin, sich einer Gruppe von Menschen anzuschließen, die ihr Gewicht reduzieren wollten. Das gezeigte Foto zeigt Alex im Jahr 2012.
Das Mädchen sagt, dass sie vor dem Abnehmen in bestimmten Situationen manchmal wirklich nervös war. Zum Beispiel, wenn Sie versuchen, sich in einem Flugzeug in Ihren Sitz zu quetschen. Und als sie sich in Spanien erholte und Spaß im Wasserpark hatte, wurde sie gefragt, ob sie schwanger sei. Alex lachte, aber tief im Inneren war sie verärgert.
Sie wechselte von ihrem kleinen Gebiet zu einem stärker entwickelten Gebiet und entschied, dass dies der beste Zeitpunkt ist, um sich der Gewichtsverlustgruppe anzuschließen. Alex sagt, dass sie sich früher schämen würde, sich für eine solche Tat zu entscheiden, weil jeder im Distrikt wissen würde, was sie tat.
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Zielsetzung
Alex beschloss, bis zur Größe 20 abzunehmen. Und es ist wünschenswert für Weihnachten. Dank ihrer Entschlossenheit und Unterstützung durch eine Gruppe von Abnehmern gelang es ihr, dieses Ergebnis in nur wenigen Wochen zu erzielen.
In diesem Moment wurde dem Mädchen klar, dass es nicht nur die Zahlen auf der Waage sind. Sie sah das Ergebnis wirklich, fühlte sich besser, einfacher und selbstbewusster.
Zu dieser Zeit ging das Mädchen bereits ins Fitnessstudio, schwamm und ging oft spazieren, stützte sich aber weiterhin aktiv auf Essen.
Verlangen nach Sucht
Alex gibt zu, dass sie immer ein gespanntes Verhältnis zum Essen hatte. Sie versteckte sogar die Leckereien vor ihrer Mutter und aß sie heimlich. Auch das Mädchen verpasste nicht die Gelegenheit, schädliches Fast Food zu kaufen. Jetzt sagt Alex zuversichtlich - sie hatte wirklich Probleme und litt unter Nahrungssucht.
Die Gruppe erklärte ihr, wie wichtig es ist, ihre Ernährung zu etablieren, und dass es überhaupt nicht notwendig ist, alle essbaren Freuden aufzugeben - Sie müssen nur die Menge der konsumierten Lebensmittel schrittweise reduzieren.
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Alex reduzierte die Menge an Essen und begann mehr Freude am Essen zu haben. Das Mädchen begann jede Portion Eis oder Pommes zu schätzen. Sie aß das, wenn sie wollte, und konzentrierte sich nicht wirklich auf den Geschmack. Nach dem Beginn des Abnehmens änderte sich alles.
Das Leben verändert sich
Im Februar 2017 unternahm Alex eine sogenannte Reise, um Gewicht zu sparen. Auf der Reise traf sie James, mit dem sie schnell eine Beziehung begannen.
Alles war in Ordnung, aber plötzlich bemerkte das Mädchen, dass sie wieder zunahm - schließlich aßen junge Leute oft zusammen zu Abend und tranken. Dies passte nicht zu ihr und als sie sich an alles erinnerte, was ihr in der Gruppe beigebracht wurde (insbesondere über Willenskraft), übernahm sie die Kontrolle über sich. James schloss sich übrigens auch an.
Junge Menschen führen jetzt einen gesunden Lebensstil. Alex sagt, dass ihr Freund weiß, welche Lebensmittel sie regelmäßig isst, und sie immer mit Sorgfalt kauft und sogar bestimmte Gerichte zubereitet.
