Ein gutaussehender Russe, Roman Milovanov, ist ein Blogger aus Russland, der anhand seines eigenen Beispiels beweist, dass eine gesunde und richtige Ernährung die Grundlage des menschlichen Lebens ist. Aufgrund seiner Attraktivität und seines Charismas in der Natur findet er leicht eine gemeinsame Sprache mit Menschen, die ihre Ernährung anpassen müssen.
Kindheitsjahre
In der Biographie von Roman Milovanov kann man vor allem die Lebensperiode unterscheiden, die vor dem Moment der Fehlererkennung lag. Er wurde 1984 in der russischen Großstadt Nischni Nowgorod geboren. Roma wuchs als schwacher, kranker Junge auf, seine Eltern heilten ihn so gut sie konnten, versuchten Roman eine Liebe zum Sport zu vermitteln und gaben in den Bereichen Wrestling und Karate nach. Trotzdem verbesserte sich die Gesundheit des Jungen nicht.
Dann gab es, wie bei vielen Teenagern, eine Bekanntschaft mit alkoholischen Getränken und Tabakerzeugnissen.
Zeiträume davor und danach
Roman Milovanov erkannte seine Fehler erst, als sich sein Gesundheitszustand endgültig verschlechterte. Dies war der Anstoß für das Verständnis, dass es notwendig ist, den von ihm geführten Lebensstil radikal zu ändern. Und im Alter von fünfundzwanzig Jahren interessierte er sich für die Materialien der Unterstützer der Schule der Zukunft, Schdanow, Efimow und Petrow. Es waren ihre Vorträge, die Roman Milovanov halfen, sich zusammenzureißen.
Das Thema gesunde Ernährung weckte das Interesse eines jungen Mannes und er begann es in seinem Leben in die Praxis umzusetzen. Er erkannte, dass er nicht aufhören kann, diese Produkte zu verwenden, bis jemand versteht, dass Alkoholsucht, schädliche ungesunde Lebensmittel und Zigaretten eine Sucht sind. Und nur wenn sie klar sehen, können die Menschen diese Knechtschaft loswerden.
Gesunde Ernährung
Die Hauptthese des Programms von Roman Milovanov "Über gesunde Ernährung" ist ein vollständiger Übergang zu natürlichen Lebensmitteln, dh es sollte kein Fleisch und keine Milchprodukte in der Ernährung eines gesunden Menschen enthalten sein. Keine thermisch verarbeiteten Lebensmittel, die verschiedene Zutaten mischen. Er glaubt, dass der Körper am besten nur von rohen pflanzlichen Nahrungsmitteln aufgenommen wird. Roman selbst testete ungefähr 5 Jahre lang seine Theorie.
