Welcher Teil der Figur des fairen Geschlechts zieht die meisten Ansichten an? Männer behaupten, dass sie ihre Aufmerksamkeit häufiger auf das weibliche Gesäß richten. In der heutigen Welt ändern sich die Schönheitsstandards rasant. Lassen Sie uns etwas über die Arten des weiblichen Gesäßes herausfinden. Die Struktur und Form der Figur sind in diesem Fall die bestimmenden Faktoren.
Rund
Welche Art von weiblichem Gesäß gilt als ideal? Abgerundete Formen waren schon immer in Mode. Jedes Mädchen träumt von einem runden Priester. Wie kann man die Form des weiblichen Gesäßes anhand der Art der Figur bestimmen? Es gibt mehrere charakteristische Merkmale:
- Normalerweise hat ein runder Hintern konvexe Formen.
- Die Linien dieser Art von weiblichem Gesäß sind nicht besonders ausgeprägt, sie sind ziemlich weich und glatt.
- Geistig kann man einen Kreis zeichnen.
Wissenschaftler behaupten, dass Frauen mit abgerundeten Formen ein sehr gutes Immunsystem und einen sehr guten hormonellen Hintergrund haben. Darüber hinaus gibt es die Meinung, dass es für Frauen mit dieser Art von weiblichem Gesäß einfacher ist, ein starkes Baby aufzubauen. Vertreter des fairen Sex mit einer runden Beute sind die Sängerin Beyonce, weltliche Damen aus dem skandalösen Kardashian-Clan - Kim und Kylie Jenner.
Platz
Wissenschaftler glauben, dass eine der häufigsten Arten von weiblichem Gesäß die "quadratische" Form ist. Mädchen mit einer solchen Beute haben eine gute Gesundheit. Feature:
- Diese Art von weiblichem Gesäß hat eine ausgeprägte quadratische Form mit scharfen Ecken.
- Ein Quadrat erscheint normalerweise flach von der Seite. Glücklicherweise kann diese Art von Priestern mit regulären Klassen korrigiert und abgerundet werden.
Das berühmte Model Kendall Jenner und die Sängerin Shakira sind Besitzer von quadratischem Gesäß.
Dreieck
Normalerweise haben Damen mit breiten Schultern diese Form. Diese Art von Form wird als umgekehrtes Dreieck bezeichnet. Der Hintern verjüngt sich nach unten. Wissenschaftler führten eine Studie durch, in der sie herausfanden, dass Frauen mit dieser Art von weiblichem Gesäß ein wichtiges Hormon namens Östrogen im Körper fehlt. Er ist verantwortlich für die Entwicklung der Schwangerschaft, sekundäre sexuelle Merkmale. Seine Abwesenheit weist auf das Auftreten von Nervosität, häufigen Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit und einer Abnahme der weiblichen Libido hin. In diesem Fall raten die Ärzte, mehr frisches Gemüse, Kräuter, Obst und Nüsse zu essen. Vertreter des fairen Geschlechts mit der Form der „Dreieckspriester“ müssen sich auf Übungen konzentrieren, die die Muskelmasse des Gesäßes erhöhen.
Herz
Laut einer sozialen Umfrage mögen Männer am liebsten Frauen mit der Form des Gesäßes "Herz". Ein solcher Priester ähnelt einem runden, nur sein Gewicht konzentriert sich auf seinen unteren Teil. Am häufigsten ist ein "Herz" charakteristisch für Damen mit einer Sanduhrfigur. Sie haben eine sehr schmale Taille und große Hüften. Seit der Antike galten solche Formen als Ideal weiblicher Schönheit. Darüber hinaus gibt es die Meinung, dass es für Frauen mit Gesäß in Form eines "Herzens" einfacher ist, Gewicht zu verlieren.
Birne
Diese Form zeichnet sich durch konvexes und volles Gesäß aus. Die birnenförmige Beute hat sehr breite Hüften. Vertreter dieser Art haben eine schmale Taille, die den Effekt riesiger Formen erzeugt. Männer halten eine "Birne" nicht weniger attraktiv als ein "Herz". Darüber hinaus haben Frauen, die natürlich diese Art von weiblichem Gesäß haben, sehr viel Glück. Sie können ohne großen Aufwand einfach und schnell ein gesundes Baby zur Welt bringen.
Art des weiblichen Gesäßes - Definition der Figur
Stimmt es, dass Sie in Form von Priestern herausfinden können, zu welchem Typ Ihre Figur gehört? Natürlich! Die Form des Gesäßes kann über Ihre Art von Figur sagen. Es ist allgemein anerkannt, dass es nur vier Arten weiblicher Formen gibt: ein umgekehrtes Dreieck, eine Birne, eine Sanduhr und ein Quadrat.
- Der birnenförmige Priester zeigt an, dass Sie der Besitzer der zweiten Art von Figur sind. Schmale Schultern und eine Taille, sehr breite Hüften und ein großer Hintern sind charakteristisch für eine Birne.
- Dreieckiges Gesäß zeigt an, dass Sie von der ersten Art sind. Ihre Körperstruktur zeichnet sich durch breite Schultern, schmale Hüften und einen relativ kleinen Priester aus. Diese Figur ähnelt einem umgekehrten Dreieck.
- Die quadratische Form zeigt an, dass Sie den vierten Formtyp haben. Es zeichnet sich durch eine breite Taille, Hüften und Schultern sowie einen flachen Hintern aus.
- Rundes Gesäß und Gesäß in Form eines Herzens weisen meist darauf hin, dass das Mädchen eine Figur hat, die einer Sanduhr ähnelt. Es zeichnet sich durch eine schmale Taille, breite Schultern und Hüften, eine große Brust und einen konvexen Hintern aus.
Wir bieten Ihnen Arten von weiblichen Gesäß mit einem Foto.
Wie pumpt man das Gesäß auf?
Für jede Form von Priestern gibt es eine Reihe von körperlichen Übungen, die helfen, das Gesäß zu korrigieren und ihnen ein runderes und schöneres Aussehen zu verleihen. Wenden Sie sich hierzu am besten an einen Trainer. Er wird den für Sie geeigneten Komplex auswählen. Wenn Sie Ihren Arsch zu Hause straffen möchten, ohne ins Fitnessstudio zu gehen, sagen wir Ihnen, welche Übungen für welche Art von Gesäß erforderlich sind.
Der Platz.
Das Hauptproblem dieser Form ist, dass Sie das Gesäß konvexer machen müssen. Für das "Quadrat" geeignete intensive Übung zur Steigerung der Muskelmasse. Zum Beispiel eine Vielzahl von Ausfallschritten, schwingt zu den Seiten, verschiedene Arten von Kniebeugen. Die Trainer empfehlen, jede Übung in drei Sätzen zu je 20 Mal durchzuführen.
Kreis.
Diese Art von Priestern scheint absolut perfekt zu sein. Es ist jedoch sehr schwierig, seine Form beizubehalten. In diesem Fall benötigen Sie eine Reihe von Übungen, die die Arbeit aller Muskeln erleichtern. Zum Beispiel Ausfallschritte, tiefe Kniebeugen, Zangen, Schaukeln.
Dreieck
Die Besonderheit dieser Art von Gesäß ist, dass sie im unteren Teil nicht genügend Volumen haben. Trainer empfehlen, Übungen mit Gewicht zu machen, um schneller Muskeln aufzubauen. Zum Beispiel, Kniebeugen "Sumo", Beine auf allen Vieren heben, schwingen.
Herz oder Birne.
Bei Mädchen mit dieser Form sammelt sich Fett am häufigsten im Oberschenkelbereich an. Experten empfehlen, sich auf die Entwicklung der Reithose zu konzentrieren. Übungen: Kniebeugen auf einem Bein, mit einem Expander, Beine mit Gewicht anheben. Ein solcher Komplex ermöglicht es, das Gesäß anzuheben und das Volumen in den Beinen zu verringern.
