Sexy Figur: Wie macht man eine Figur sexy?

Sexualität ist eine weibliche Waffe, die einwandfrei funktioniert. Männer bemerken immer ein sexy Mädchen, auch wenn ihr Gesicht nicht durch eine überirdische Schönheit gekennzeichnet ist. Viele moderne Stars (die meisten von ihnen Schauspielerinnen und Sängerinnen), deren Gesichter alles andere als perfekt sind, gelten als anerkannte Sexsymbole und Schönheiten in Kombination. Trotzdem bewundern Millionen sie. Es geht nur um Sexualität. Und heute schauen wir uns an, wie man eine Figur sexy macht.

Ideale Schönheit

Seit den 1910er Jahren hat sich das Ideal einer weiblichen Figur jedes Jahrzehnt geändert. Weibliche Rundheit, Mädchen mit fehlenden Formen und sogar schmerzhafte Dünnheit waren in Mode.

Trotz der Tatsache, dass die Zahl 90-60-90 derzeit als das Ideal der Schönheit angesehen wird, sind die meisten Männer nicht begeistert von den aktuellen Modellen, die durch zahlreiche Diäten getrocknet werden. In der männlichen Vorstellung ist das Ideal eine Frau mit Formen wie Marilyn Monroe, Salma Heyek und sogar Kim Kardashian. Diese Frauen sind wirklich die sexieste Figur.

Allerdings macht nicht nur die Figur eine Frau sexy.

Fühle dich sexy!

Zuallererst müssen Sie sich Ihrer weiblichen Sexualität bewusst sein und sie geschickt einsetzen. Es ist in den Tiefen der Natur eines jeden von uns verborgen, aber einige Mädchen werden konkrete Anstrengungen brauchen, um es zu finden.

Welche Maßnahmen helfen Ihnen, sich sexier zu fühlen?

1. Unterwäsche. Dessous sind trotz ihrer offensichtlichen Unsichtbarkeit sehr wichtig, um sich wie eine Frau zu fühlen. Wählen Sie hochwertiges, schönes Leinen - das sollten Sie nicht sparen. Wenn du es trägst, wirst du dich anders fühlen. Sexy Figuren von Mädchen werden immer mit passender Unterwäsche betont.

2. Absätze. Auch wenn Sie sich viel bewegen und keine großen Haarnadeln tragen können, ist dies nicht erforderlich. Tatsächlich kommt es nicht auf die Länge der Absätze an, sondern auf den Gang! Männer bemerken Ihre Schuhe selten, normalerweise werden sie von einem schönen Frauenlauf getroffen. Tragen Sie kleine Absätze oder sogar eine stabile Plattform.

3. Tragen Sie Röcke und Kleider. Sie können immer ein Kleid des richtigen Stils wählen, das die Mängel verdeckt und die Vorteile hervorhebt. Lesen Sie Artikel im Internet oder Berater in Geschäften - sie helfen Ihnen bei der Auswahl der am besten geeigneten Garderobe.

4. Kümmere dich um deine Haut. Ein atemberaubendes Ergebnis kann mit natürlichen, nicht raffinierten Ölen (Leinsamen, Kokosnuss, Olivenöl) erzielt werden. Verwöhnen Sie sich mit einem Bad aus Meersalz, vergessen Sie nicht, Ihre Haut zu schrubben und besuchen Sie öfter einen Massagetherapeuten. Massage hilft, die weibliche Energie zu füllen, zusätzlich zu den offensichtlichen Vorteilen für den Körper.

5. Und schließlich fühlen Sie sich wie eine Frau! Schön, begehrenswert und zart. Stellen Sie zunächst fest, dass Sie eine sexy Figur haben.

Die Figur ist der wichtigste Aspekt der Sexualität

Eine sexy Figur verursacht immer Bewunderung und Begierde. Inzwischen kann sich nicht jedes Mädchen mit idealen Formen rühmen. Egal welcher Art von Figur Sie angehören, denken Sie daran, dass Sie sexy sein können. Die Hauptsache hier ist, Ihre Schwachstellen zu finden und sie gekonnt zu beseitigen.

Übergewicht spielt in diesem Fall eine Schlüsselrolle. Die meisten Männer stürzen sich nicht auf zu dünne Mädchen. Es gibt sogar die Meinung, dass ein Mann mit einer normalen Psyche Frauen mit Formen lieben sollte. Die Fülle an Übergewicht tötet jedoch am besten Ihr Vertrauen in Ihre eigene Weiblichkeit und Sexualität. Daher ist es notwendig, damit umzugehen.

Sport ist gleichbedeutend mit Sexualität

Ich liebe den Sport und finde Freude daran. Übung hilft Ihnen dabei, die Bereiche hervorzuheben, die als sexuell gelten - straffen Sie Brust und Gesäß (Kniebeugen helfen hier am besten), entfernen Sie Ihre Seiten und Ihren Bauch. Finden Sie selbst oder mit einem Trainer die Übungen, die für Sie am besten geeignet sind und die Sie in wenigen Wochen erheblich verändern werden. In kurzer Zeit erhalten Sie eine sexy Figur, wenn Sie neben dem Sport auch auf Ihre Ernährung achten.

Sie können immer Yoga versuchen. Es ermöglicht einer Frau, Flexibilität, Anmut in Bewegungen und vor allem Frieden und inneren Frieden zu erlangen, was für jeden von uns so notwendig ist. Eine sexy Figur wird immer durch Weiblichkeit ergänzt.

Darüber hinaus glaubt Trainerin Tatyana Krotova, dass Krafttraining dazu beitragen wird, Körperfett zu reduzieren und sexuelle Volumina zu bilden.

Krafttraining von Tatyana Krotova:

1. Befestigen Sie den Stoßdämpfer am Knöchel und halten Sie Ihren Fuß in einem Winkel von 45 Grad zur Seite, wobei Sie ihn in dieser Position halten.

2. Mit einer Last in die Hocke gehen. Als Gewichte können Sie Hanteln oder Langhanteln verwenden.

3. Bein Ausfallschritte mit Gewichten.

4. Liegestütze.

5. Planke.

6. Vordere Planke.

Jede Übung wird in 3-4 Ansätzen durchgeführt. Trainiere regelmäßig, 3-4 mal pro Woche - und bald hast du die sexieste Figur! Natürlich sind sie mit einem Trainer effektiver, aber wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen, beschränken Sie sich auf das Heimtraining. Die Hauptsache ist, es mit Vergnügen und Begierde zu tun. Nach dem Training steigt Ihre Stimmung garantiert.

Richtig essen lernen

Ein weiterer wichtiger Link, der dazu beiträgt, Ihren Körper gesund und Ihre Gedanken sauber zu halten.

Experten empfehlen, 5-6 Mal am Tag auf fraktionierte Ernährung umzusteigen, viel sauberes Wasser zu trinken und vor allem "einfache" Kohlenhydrate wie Süßigkeiten, Mehl und geräucherte Lebensmittel zu eliminieren. Alle von ihnen sind leere Kohlenhydrate, die dem Körper keine Vorteile bringen.

Iss mehr Obst und Gemüse, Müsli, Milchprodukte, trinke frisch gepresste Säfte. Diese einfachen Tipps helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren und viel schneller in Form zu kommen. Reiß dich einfach zusammen und gehorche ihnen.