Alle Mütter wissen, dass das Beste für ein Neugeborenes das Stillen ist. Aber was ist, wenn Milch nicht genug ist? Wie kann man die Laktation aufrechterhalten und sogar steigern, ohne das Baby auf künstliche Milchformeln umzustellen?
Erste Schritte
Um sicherzustellen, dass viel Muttermilch vorhanden ist, sollte die Mutter von Geburt an ihr Baby haben. Das erste, was wichtig ist: Unmittelbar nach der Geburt sollten die Krümel auf die Brust der Mutter aufgetragen werden, auch wenn dies nur ein wenig ist, aber das Kind zieht Nahrung. So beginnt der Prozess der Laktationsbildung, der sich sogar über mehrere Monate erstrecken kann. Damit Milch ankommt, sollte eine Frau ihrem Baby so oft wie möglich eine Brust geben. Und Sie können die Krümel niemals von der Brustwarze füttern, so dass er nur verschütten und sich weigern kann, Milch aus der weiblichen Brust zu ziehen.
Ernährung
Es ist auch wichtig, von dem Moment an, in dem ein Kind einer Mutter geboren wird, ihre Ernährung zu überwachen. Zuerst müssen Sie alle schweren Lebensmittel aufgeben, leichte Suppen und Kartoffelpüree essen und Fast Food ausschließen. Es ist auch wichtig, sich an die Lebensmittel zu erinnern, die die Kolik eines Babys verursachen können: Limonaden, Zwiebeln, Hülsenfrüchte, Früchte wie Trauben und Birnen. Von ihnen kann das Baby anschwellen und er will beim nächsten Mal einfach nicht die Brust nehmen. Die Laktation wird also nicht lange verschwinden.
Über Milch
Die meisten Frauen, die verstehen, dass es viel Milch gibt, können die Empfehlung hören, dass es notwendig ist, Milch- und Sauermilchprodukte zu essen. Das ist ein Mythos. Ab wie viel eine Frau ähnliche Lebensmittel konsumiert, ändert sich die Milchmenge nicht. Darüber hinaus wird stillenden und schwangeren Frauen nicht empfohlen, ungekochte Vollmilch zu verwenden.
Allgemeine Empfehlungen
Oft sind Frauen daran interessiert, was sie essen sollen, damit viel Milch vorhanden ist. Im Allgemeinen gibt es nichts Übernatürliches. Sie müssen nur richtig essen. Mutter sollte Lebensmittel essen, die Vitamine verschiedener Gruppen enthalten und ihren Körper und den Körper des Babys mit nützlichen Spurenelementen sättigen. Auch das Essen sollte sehr abwechslungsreich sein, dann hat Mama mehr als genug Milch.
Spezialprodukt
Sie können auch versuchen, selbst herauszufinden, was Sie essen sollen, damit viel Milch vorhanden ist, da jeder Organismus individuell ist. Eine Mutter muss also Fleisch für eine gute Laktation essen, und eine andere braucht eine tägliche Dosis Walnuss. Dies kann durch die Methode herkömmlicher Tests festgestellt werden, bei denen die Reaktion der Laktation auf den Verbrauch eines bestimmten Produkts überwacht wird.
Tee und Süßigkeiten
Die häufigste Empfehlung, dass es reichlich Milch gibt, ist, Tee zu konsumieren und Süßigkeiten zu essen. Darin liegt eine gewisse Wahrheit. Immerhin wird süß die Kohlenhydratreserven im Körper einer Frau auffüllen, die so schnell konsumiert werden. Eine warme Flüssigkeit, die einige Minuten vor der Fütterung in den Körper gelangt, aktiviert das Hormon Oxytocin, das für die Erhöhung der Laktation verantwortlich ist und seine Aufgabe perfekt erfüllt.
Medikamente
Damit es mehr Milch gibt, kann Mutter in der Apotheke spezielle Produkte kaufen, die die Laktation steigern sollen. Dies können bestimmte Vitamine und Tees sein, um die Laktation zu verbessern. Es ist erwähnenswert, dass sie sehr effektiv sind und zur Verbesserung der Milchproduktion beitragen.
