Aus dem Artikel wird der Leser die Biographie von Pavel Sebastyanovich kennenlernen. Er findet auch heraus, was eine Rohkostdiät gefährlich sein kann.
Pavel Sebastyanovich ist ein Vertreiber von Rohkost sowie eine bekannte Person unter Menschen, die an Ernährungsproblemen interessiert sind.
Wie hat der Weg begonnen?
Die Geschichte von Pavel Sebastyanovich begann von dem Moment an, als sein Essen wie alle Menschen traditionell war. Im Laufe der Zeit nahm er zu, was zu einer Verschlechterung seiner Gesundheit führte.
Nachdem Paul sich vorgenommen hatte, seine Gesundheit zu verbessern, versuchte er verschiedene Diäten und ausgewogene Ernährungsweisen, aber wie sich herausstellte, war es Zeitverschwendung, und diese Diäten ergaben keine Ergebnisse. Paul gab nicht auf und bewegte sich weiter in Richtung seines Ziels. Er begann verschiedene Bücher über menschliche Ernährung und Verdauung zu lesen.
Im Laufe der Zeit stellte er beim Studium dieser Literatur fest, dass rohes Gemüse und Obst als das nützlichste Lebensmittel für den menschlichen Körper angesehen werden. Nachdem Pavel Sebastyanovich seine Gesundheit mit dieser Methode korrigiert hatte, hörte er hier nicht auf. Er las weiterhin verschiedene Bücher und Artikel über die menschliche Ernährung. Nachdem er eine große Menge Material studiert hatte, schrieb er ein Buch und begann, durch die Städte zu reisen, verschiedene Vorträge zu halten und sogar seinen eigenen Kanal auf YouTube zu erstellen.
Buch von Pavel Sebastyanovich
„Ein neues Buch über Rohkost oder warum Kühe Raubtiere sind“, dieses Buch wurde 2013 veröffentlicht. Es ist eine Sammlung persönlicher Erkenntnisse des Autors über die menschliche Ernährung.
Der Titel des Buches wird durch die Tatsache gerechtfertigt, dass es Studien zeigt, die wiederum bestätigen, dass die Kuh als Raubtier gilt. Dies sollte jedoch nicht zu wörtlich genommen werden. Diese Schlussfolgerung basiert auf der Methode ihrer Ernährung. Natürlich wissen wir alle, dass dies ein gutes Tier ist, das den ganzen Tag Gras frisst. Sie haben einen Mehrkammermagen. Dies zeigt wiederum an, dass das Futter zuerst in einer der Abteilungen unter hoher Temperatur gelagert wird und danach das mit Fermentationen gesättigte Futter vom Tier verdaut wird.
Was ist eine Rohkostdiät?
Eine Rohkost-Diät ist ein Nahrungsmittelsystem, bei dem alle Lebensmittel, die einer Wärmebehandlung unterzogen wurden, abgelehnt werden: Kochen, Braten, Einfrieren usw. Menschen, die auf dieses Nahrungsmittelsystem umsteigen, essen nur Lebensmittel, die in der Sonne getrocknet wurden. Sie verwenden Getreide nur in Form von gekeimten Körnern. Unterstützer von Rohkost erklären die Bedeutung eines solchen Systems damit, dass der Nährwert von Produkten auf diese Weise erhalten bleibt.
Arten der Rohkostdiät:
- Allesfresser - eine Person, die absolut alle Produkte in Rohform konsumiert.
- Vegetarisch - Milch und Eier sind in der Lebensmittelliste enthalten, aber absolut alle Arten von Fleisch sind ausgeschlossen.
- Vegan ist eine Person, die nur pflanzliche Lebensmittel isst.
- Fleischfressend - diese Leute essen hauptsächlich rohes Fleisch und Meeresfrüchte auf ein Minimum.
- Fruitorianismus - essen Sie nur Obst und etwas Gemüse.
Schaden durch Rohkost
Im menschlichen Körper steigt die Menge an Homocystein an, was wiederum zu Gefäß- und Herzerkrankungen führt.
Es gibt einen Mangel an Knochenmasse und einen Mangel an Vitamin B12.
Vorhandensein von Toxinen in bestimmten Lebensmitteln.
Senkung der Testosteronproduktion bei Männern.
