Anthony Howard Crowe, ein 32-jähriger Ernährungsberater und YouTuber aus Loveland, Colorado, führte kürzlich ein ungewöhnliches Experiment durch. Er wollte beweisen, dass eine Person essen kann, was sie will und trotzdem Gewicht verlieren kann. Die Hauptsache ist, die Anzahl der Kalorien in der Nahrung zu kontrollieren. Anthony war 100 Tage lang auf einer ehrlich gesagt ungesunden Diät, deren Hauptbestandteil … Eiscreme war. Das Ergebnis des Experiments überraschte die Webbenutzer wirklich.
Stereotypen abnehmen
Die meisten Menschen sind sich sicher, dass Sie zum Abnehmen das „richtige“ Essen zu sich nehmen müssen: Obst, Gemüse, Getreide, fettarme Milchprodukte, aber Süßigkeiten, Alkohol und fetthaltige Lebensmittel sollten vermieden werden. Dieses Stereotyp hat etwas Wahres: Die meisten gesunden Lebensmittel sind kalorienarm. Wenn eine Person jedoch gesunde Lebensmittel in großen Mengen isst, kann sie nicht abnehmen. Durch sein Beispiel hat Anthony Howard bewiesen, dass es egal ist, was Sie essen: Hühnerbrust, brauner Reis, Eis oder gebratenes Fleisch - nur die Anzahl der Kalorien ist wichtig.
Howard Crow Diät
100 Tage lang aß Anthony täglich einen Eimer Eis, trank Alkohol und Proteingetränke, aber er überwachte sorgfältig, nicht mehr als 2000 Kalorien pro Tag zu verbrauchen.
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Howard Crowe begann sein Experiment im Januar. Dann wog er 87 kg und konnte sich keiner Sportfigur rühmen.
100 Tage später wog der Mann erneut. Wie sich herausstellte, sank sein Gewicht dank einer seltsamen Diät um 6, 6 kg. Das Foto zeigt deutlich, dass Anthonys Körperfett abgenommen hat, und dies trotz der Tatsache, dass er überhaupt keinen Sport betrieben hat.
