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Wie berechne ich meine Periode? Menstruationskalender, Menstruationszyklus - umfassende Informationen für Frauen

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Wie berechne ich meine Periode? Menstruationskalender, Menstruationszyklus - umfassende Informationen für Frauen
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Anonim

Warum hat die Natur die Frau geschaffen? Es scheint eine seltsame Frage zu sein. Natürlich wird eine Frau benötigt, um einem Mann in spirituellen Angelegenheiten zu helfen, ihn zu unterstützen, ihn zu ernähren, Kinder zu erziehen. Tatsächlich besteht der Hauptzweck einer Frau in der Natur darin, ein Kind zu gebären und zur Welt zu bringen. Dies ist ein Merkmal des Fortpflanzungssystems von Frauen. Jede Zelle ihres Körpers wirkt so, dass sie ihre eigene Art im Licht reproduzieren kann.

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Das Fortpflanzungssystem von Frauen

Das Fortpflanzungssystem einer Frau wirkt über die Eierstöcke und die Gebärmutter. Es lohnt sich zu verstehen, was in den Eierstöcken passiert und welchen Anteil die Gebärmutter an diesem Prozess hat. In den Eierstöcken reift das Ei, das dann in die Bauchhöhle gelangt. In der Gebärmutter treten unter dem Einfluss von Sexualhormonen Veränderungen im Endometrium auf, so dass das fetale Ei nach der Empfängnis darin fixiert werden kann.

Es versteht sich, dass im Gegensatz zum männlichen Sperma die Anzahl der Eier begrenzt ist. Sogar im Mutterleib reifen 400-450 Eier, die bis zum Ende des reproduktiven Alters reifen, im Mädchen. Apropos von ihm. Das reproduktive Alter einer Frau beginnt zwischen 15 und 18 Jahren und endet zwischen 40 und 50 Jahren. Jede Frau hat einen anderen Weg. Dann kommt die Menopause, wenn in geringerem Maße Hormone produziert werden.

Der Menstruationszyklus und die Menstruation sind Begriffe, die Sie kennen müssen, um Ihre Periode berechnen zu können, um zu verstehen, wie die Empfängnis erfolgt und so weiter.

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Menstruation und Menstruationszyklus: Was ist der Unterschied?

Der erste Begriff, der behandelt werden muss, ist der Menstruationszyklus. Dies ist ein ziemlich komplizierter Prozess bei einer Frau, der durch zyklische Veränderungen im Fortpflanzungs-, endokrinen und Nervensystem gekennzeichnet ist.

Die Menstruation ist die Abgabe von Blut aus dem Genitaltrakt, die durch die Abstoßung eines unbefruchteten Eies und einer Uterusschleimhaut verursacht wird. Normalerweise beginnt die erste Menstruation bei einem Mädchen mit 10-12 Jahren.

Jetzt ist klar, dass diese beiden Wörter unterschiedliche Prozesse bedeuten und nicht umgekehrt, wie viele Leute denken. Einfacher ausgedrückt ist der Menstruationszyklus die Zeit vom Beginn einer Menstruation bis zum Beginn der Entlassung im nächsten Monat. Aber ich muss sagen, dass der Zyklus mehrere Phasen umfasst. Wenn man weiß, welche, ist es leicht zu verstehen, wie man seine Periode richtig berechnet.

Phase 1 ist der Zeitraum vom ersten Tag des Auftretens von Blut bis zum Moment des Eisprungs, dh der Freisetzung des Eies in die Körperhöhle. Diese Wirkung erfolgt unter dem Einfluss des weiblichen Hormons Östrogen. Die Phase heißt follikulär.

2 Phase - Luteal, das Stadium von der Freisetzung des Eies bis zur nächsten Menstruation. Die Wirkung des Haupthormons wird mit dem Hormon schwangerer Frauen - Progesteron - kombiniert.

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Wenn also während des Eisprungs eine Empfängnis auftrat, verlangsamt sich die Wirkung des Haupthormons und wird durch das zweite ersetzt. Und wenn es keine Empfängnis gab, wird die obere Schicht des Endometriums zusammen mit dem Ei abgestoßen und es kommt zur Menstruation.

Die Länge des Menstruationszyklus. Norm. Pathologie

Jetzt müssen Sie verstehen, wie lang der Menstruationszyklus normalerweise ist, warum es so ist und welche Abweichungen von der Norm bestehen.

Der normale Menstruationszyklus dauert für die meisten Frauen und Mädchen etwa 28 Tage, aber es kommt auch vor, dass das Intervall zwischen den Menstruationen 35 oder 21 Tage erreicht. Diese Zahlen werden wiederum durch die weibliche Physiologie erklärt. Die erste Phase des Zyklus zielt darauf ab, das Ei reifer zu machen und den Eisprung zu erreichen, die zweite Phase darauf, das Endometrium zu verändern, wenn eine Empfängnis auftritt. Wenn die Befruchtung des Eies nicht stattfindet, verlässt die Funktionsschicht des Endometriums und nach einer Weile tritt eine Menstruation auf.

Warum kommen Perioden nicht pünktlich?

Wenn die Menstruation am Tag 36-39 nicht eintritt und die Möglichkeit einer Schwangerschaft ausgeschlossen ist, lohnt es sich, die Gesundheit der Frau zu berücksichtigen. Das Fehlen einer Menstruation kann durch viele Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems, hormonelle Veränderungen, verursacht werden. Orale Kontrazeptiva können eine Verzögerung verursachen, wie dies heute bei normalem Stress oder einem kalten, polyzystischen Eierstock der Fall ist. Wenn sich Ihr Zyklus nach 7-8 Tagen nicht wieder normalisiert, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, um herauszufinden, warum es keine Perioden gibt.

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Damit die Entlassung regelmäßig erfolgt und die Möglichkeit besteht, ein Kind zu zeugen, muss eine Frau Vitamine, insbesondere solche, die Lutein enthalten, einnehmen, richtig essen und bei der Arbeit weniger nervös sein. Sie sehen, Gesundheit ist wichtiger, besonders wenn der Wunsch besteht, Mutter eines schönen und gesunden Babys zu werden.

Wie kann man herausfinden, wann die nächste Menstruation kommt?

Nach dem Lesen des Obigen kann sich die Frage stellen: "Wie berechnet man die Menstruationsperiode?" In der Tat ist daran nichts Kompliziertes. Sie benötigen Aufmerksamkeit, ein gutes Gedächtnis, ein Stück Papier oder einen Kalender, einen roten Stift und den Wunsch zu wissen, wann Sie das nächste Mal auf Ihre Periode warten müssen. Um einen Zeitplan für die Menstruation zu erstellen und ihre Dauer zu berechnen, müssen Sie das Datum kennen, an dem die Entlassung begann, und den Tag, an dem sie endete. Am besten markieren Sie sie in einem Kalender oder schreiben sie in ein Notizbuch. In ihrem Notizbuch sollte das Mädchen die Dauer ihrer Periode und ihre Gefühle notieren, ohne etwas zu vergessen, da sonst die Berechnung falsch ist.

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Für die am meisten beschäftigten gibt es spezielle Programme auf dem Telefon, die Sie mit einem Passwort schließen und jeden Monat verwenden können. Gleichzeitig werden Sie mit einem speziellen Signal oder einem Popup-Fenster an die nächste Menstruation erinnert.

Wie erstelle ich einen Menstruationskalender?

Es wurde bereits gesagt, dass Sie zur Berechnung Ihres Zeitraums einen Kalender benötigen. Besser, wenn es groß wird. Dann ist es bequemer, die Intensität der Blutsekrete zu notieren. Laut Gynäkologen hilft Ihnen dies, die Schmerzen der Menstruation zu bestimmen, denn wenn sie von starken Schmerzen begleitet werden, ist es ratsam, Ihre Gesundheit zu überprüfen.

So kommt das Mädchen am ersten Tag der Menstruation, der Ausfluss verschmiert und verursacht keine Unannehmlichkeiten. Sie sollte ihren speziell dafür entworfenen Kalender nehmen und diesen Tag mit einem roten Stift umkreisen und unten unterschreiben, mit welcher Intensität das Blut fließt und ob es Schmerzen gibt. Wenn Sie einen kleinen Kalender verwenden, müssen Sie das Wort auf einen Buchstaben reduzieren, dh wenn der monatliche Abstrich schmerzlos ist, können Sie ihn wie folgt schreiben: "B und M". So wird es jeden Tag bis zum letzten gefeiert und jedem wird eine Eigenschaft gegeben. Zuweisungen können reichlich, unbedeutend, mittel und, wie bereits erwähnt, verschmiert sein.

Der letzte Tag der Menstruation ist vergangen. Jetzt können Sie einen Monat lang friedlich leben. Das Mädchen feiert jeden Tag bis zum letzten Monat die Menstruation.

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Wenn zwei Monate lang Informationen angezeigt wurden, können Sie feststellen, an welchem ​​Tag der Eisprung stattfinden wird. Um dies zu tun, subtrahieren Sie 14 vom letzten Tag des Zyklus. Ungefähr zu diesem Zeitpunkt verlässt das Ei den Eierstock und es ist möglich, dass eine Empfängnis auftritt.

Warum muss ich das Datum der nächsten Menstruation kennen?

Nachdem wir nun wissen, wie die nächste Periode zu berechnen ist, stellt sich die Frage - warum? Warum muss ich das Datum der Menstruation kennen? Es gibt mehrere Gründe, von sehr komisch bis ziemlich ernst.

Wenn eine Vertreterin ihre Periode berechnen kann, muss sie am Tag des Entlassungsbeginns nicht zum Geschäft laufen und Pads kaufen, um die persönliche Hygiene zu gewährleisten. Sie wird für diesen Zeitraum bereits einige notwendige Dinge in ihrer Handtasche haben. Ein weiterer komischer Grund ist, dass ein junger Mann oder Ehemann weiß, wann Sie sich mit seinem Geliebten auf alles einigen und lächeln müssen, auch wenn er etwas nicht mag, oder leise zum Fernseher gehen muss, um sie nicht zu ärgern. Die schwerwiegenderen Gründe folgen: Ein längerer Menstruationszyklus kann auf eine Funktionsstörung der Eierstöcke hinweisen, die den Eisprung verzögert. Auch eine Verzögerung oder ein zu kurzes Intervall zwischen den Menstruationen kann auf eine schwere Krankheit und die Unfähigkeit, schwanger zu werden, hinweisen.

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