Jeder aus der Wiege weiß, dass Sport die Gesundheit verbessert und schlechte Gewohnheiten sie zerstören. Bewusst will niemand seinen Körper gefährden. Es gibt kaum jemanden, der es vorziehen würde, mehr krank zu werden und früh zu sterben. Trotzdem wählt nicht jeder ein gesundes Leben. Der Widerspruch zwischen der Notwendigkeit, lange zu leben, und der Unwilligkeit, sich zweifelhaften Freuden zu verweigern, kann als eines der wichtigsten Probleme bei der Erhaltung und Stärkung der Gesundheit der Bürger angesehen werden.
Sport ist eine Alternative zur Sucht
Die Grundlagen der Weltanschauung eines Menschen werden in der Familie gelegt, Gewohnheiten werden dort organisiert. Kein Wunder, dass Gewohnheit eine zweite Natur ist. Das Ändern von verwurzelten Stereotypen ist ein schwieriger und manchmal schmerzhafter Prozess, der erhebliche Willensanstrengungen erfordert. In einer gesunden Familie, in der körperliche Entwicklung und Sport selbstverständlich sind, wird automatisch eine Alternative zur Sucht geschaffen. Ein Kind aus einer solchen Umgebung wächst in einer Atmosphäre aktiver Entwicklung auf, es muss sich nicht jetzt entscheiden oder wann es aufwächst. Körperkultur ist für ihn ein wesentlicher Bestandteil der Existenz. Jemand hatte Pech und vielleicht wurden während seiner Kindheit schlechte Gewohnheiten von der Umwelt gepflegt.
Ruhe liegt auf der Couch, Urlaub ist ein reichhaltiges Fest mit Alkoholflüssen. Die Notwendigkeit, etwas zu ändern, wird in der Regel durch gesundheitliche Probleme verursacht, die bei diesem Lebensstil unvermeidlich sind, insbesondere mit dem Alter. Das Ändern Ihrer Gewohnheiten ist keine leichte Aufgabe, aber in diesem Fall dankbar. Ein starkes Verlangen zusammen mit freiwilligen Bemühungen wird sich in Zukunft sicherlich auszahlen.
Gefährliche Gewohnheiten
Kleine Schwächen oder schwerwiegende Mängel - sie alle wirken nach dem Prinzip der Zerstörung, die Gesundheit der Psyche und des Körpers wird geopfert. Die wichtigsten bekannten schädlichen Abhängigkeiten sind:
- Rauchen;
- Alkoholismus;
- Sucht;
- Spiel- und Computersucht;
- Essstörung (pathologische Völlerei).
Die oben genannten "Defekte" haben eines gemeinsam: Alle sind bis zu dem einen oder anderen Grad ein Beweis für eine Pathologie des Charakters, und einige von ihnen gelten als schwerwiegende Krankheiten. Psychiater und Psychotherapeuten sind an der Behandlung von Sucht beteiligt. In einigen Fällen ist eine Person in der Lage, selbstständig damit umzugehen, beispielsweise mit dem Rauchen aufzuhören. Der für die Erholung notwendige Maßnahmenkomplex muss notwendigerweise den Sport umfassen. Eine Alternative zu Sucht und ein wirksamer Weg, um die Gesundheit wiederherzustellen und zu fördern, bringt viele positive Emotionen mit sich, die die Nische füllen können, in der früher Schmerz, Angst und Verzweiflung lebten.
Nimm es zusammen!
Die Verbesserung der Nation innerhalb des staatlichen Programms gewinnt an Dynamik. Dies ist nicht das erste Jahr, in dem die allrussische Aktion "Sport - eine Alternative zu Sucht" erfolgreich im Land durchgeführt wurde. Ziel des Programms ist es, das Risiko einer Verschlechterung der Gesundheit des Landes zu verhindern, indem Jugendliche, Jugendliche und Kinder jeden Alters in einen sportlichen und gesunden Lebensstil eingeführt werden. In Kindergärten, Schulen und anderen Bildungseinrichtungen finden im Rahmen dieser Aktion gezielte Veranstaltungen statt:
- Wettbewerbe und Quiz;
- Sport (Staffelläufe, Wettbewerbe);
- thematische kreative Arbeiten (Kunsthandwerk für Kinder, Essays für Schulkinder);
- Organisation von Freiwilligenclubs für Schüler und Jugendliche.
Ziel der Aktion ist es, Kinder und Jugendliche für regelmäßigen Sport und Sport zu begeistern, kreative Fähigkeiten und den Wunsch nach Verbesserung zu entwickeln und Freiwilligenorganisationen für Jugendliche zu gründen, um gesunde Gewohnheiten und die Liebe zum Sport zu fördern. Kinder und ihre Eltern, Lehrer und Vertreter öffentlicher Organisationen sowie alle Interessenten können an der staatlichen Kampagne „Sport ist eine Alternative zu Sucht“ teilnehmen.
