Das Leben eines modernen Menschen ist so schnell und unvorhersehbar, dass es manchmal nur notwendig ist, anzuhalten, sich umzusehen und nachzudenken. Sind wir wirklich glücklich, ist unsere Existenz auf dem richtigen Weg? Und wenn wir daran zweifeln, lohnt es sich heutzutage, Zielstrebigkeit und Ordnung einzuführen, um ihren Kurs in die richtige Richtung zu lenken. Als eines der Werkzeuge, die Ihnen helfen, ein volleres und glücklicheres Leben zu führen, schlage ich vor, ein paar Listen auszuprobieren.
Lebensprioritätsliste
Dies ist eine Liste, die bei der Formulierung und dann bei der Umsetzung grundlegender Lebensziele hilfreich ist. Dies ist notwendig, um für eine Weile von weniger ehrgeizigen Aufgaben in einem Bereich zu abstrahieren.
Zum Beispiel kann sich eine Person vollständig auf Probleme in ihrer Karriere konzentrieren und ihre Gesundheit oder ihr persönliches Leben, ihre Familie, vergessen. Wenn er anhält und eine Liste anderer wichtiger Richtungen in seiner Existenz zusammenstellt, ist dies der erste Schritt in Richtung ihrer Umsetzung.
Liste der Bücher, die Sie lesen möchten
Einige Leute würden gerne mehr lesen, aber aus Zeitgründen funktioniert dies nicht immer. Und wenn sie hören, dass ein interessantes Buch veröffentlicht wurde, machen sie sich eine Notiz und denken, dass sie später darauf zurückkommen und sich mit dessen Inhalt vertraut machen werden. Aber im Laufe der Zeit wird der Name aus dem Gedächtnis gelöscht, und als sie in den Buchladen kommen, kaufen sie nicht mehr die Neuheit, die zuvor ihre Aufmerksamkeit erregt hatte.
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Es scheint jedoch einfacher zu sein, den Namen eines und anderer Bücher aufzuschreiben und diese Liste mit sich zu führen. Und wenn Sie in die Buchhandlung gehen, stöbern Sie nicht in der Erinnerung, sondern schauen Sie einfach hinein. Was steht also im Weg?
Liste der Dinge, die noch nicht gemeistert wurden
Laut Wissenschaftlern ist der Erwerb neuer Erfahrungen ein starker Anreiz für die Produktion von Dopamin. Dies ist ein Hormon, das Menschen Energie gibt und mit Begeisterung infiziert. Dies führt wiederum zur Bildung neuer Nervenzellen und zur Schaffung neuer Verbindungen zwischen ihnen.
Das Zusammenstellen einer Liste von Dingen, die Sie im Leben ausprobieren möchten, um vollkommen glücklich zu sein, kann beispielsweise den Wunsch beinhalten, eine Fremdsprache zu lernen, sich in eine Tanzschule einzuschreiben, gut kochen zu lernen, einen neuen Sport zu lernen und so weiter.
Und wenn Sie plötzlich das Gefühl haben, etwas zu vermissen, gibt es eine Art Stagnation. Sie können die Liste öffnen und auswählen, was Sie am meisten wollen, und schließlich die Chance nutzen, ein neues Unternehmen zu gründen.
Liste der Sehenswürdigkeiten
Wahrscheinlich ist jeder von uns mehr als einmal im Internet auf Informationen über zehn Länder gestoßen, deren Besuch empfohlen wird, oder über fünf Städte in einem bestimmten Land oder über fünfzehn Sehenswürdigkeiten in der Stadt und so weiter.
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Und um sich später nicht den Kopf zu zerbrechen, wo sind Sie überhaupt in den Urlaub gefahren und haben sich entschlossen, keine Berge von Informationen zu brechen, um sich auf die Reise vorzubereiten, sollten Sie die Informationen auflisten, an denen Sie interessiert sind, sobald Sie sich kennenlernen.
Aktionsplan
Es bezieht sich nicht auf Tages- oder Wochenpläne. Dies betrifft die Schritte, die unternommen werden müssen, um eines der globalen Ziele zu erreichen, die Sie der Liste der Hauptprioritäten oder der Liste der neuen Aktivitäten hinzugefügt haben.
Um dies zu tun, sollte dieses oder jenes Ziel in Stufen unterteilt werden und bestimmen, wie lange es dauern wird, bis jede dieser Stufen durchlaufen ist. Wenn Sie anfangen zu handeln, hilft es Ihnen zu verstehen, wie weit Sie fortgeschritten sind oder umgekehrt, dass Sie irgendwann stecken bleiben.
Liste der Kontaktpersonen
Wenn Sie Mitarbeiter eines großen Unternehmens sind, können Sie nur einen begrenzten Kreis von Kollegen kennen. Außerhalb Ihrer Aufmerksamkeit gibt es möglicherweise führende Mitarbeiter, deren Tätigkeitsbereich für Sie nah und interessant ist.
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Der Ehemann stimmte einer Scheidung zu, doch nach einem Vorfall im Standesamt bat seine Frau um eine RückkehrEs ist durchaus sinnvoll, eine enge Kommunikation mit ihnen aufzubauen, Ideen auszutauschen und Erfahrungen zu sammeln. Dazu müssen Sie sie Ihrer Liste hinzufügen und sie dann zum Kaffee oder Mittagessen einladen. Sie können auch interessante Leute unter Ihren Nachbarn oder Eltern in der Schule finden, in die Ihr Kind geht.
Liste Ihrer Erfolge für den Monat
Manchmal haben wir das Gefühl, an einem Ort festzusitzen und zu stampfen, und der Anreiz für weitere Aktionen geht verloren. Und um solche Inspiration zu erhalten, kann es hilfreich sein, erneut eine Liste zu erstellen. Wenn Sie sich hinsetzen und sorgfältig überlegen, werden Sie höchstwahrscheinlich Erfolge erzielen, die Sie im Laufe des Monats erzielt haben.
Dies ist, was sie aufgelistet werden müssen. So können Sie sich daran erinnern, was Sie überwinden mussten und was es Ihnen gab, was die Pluspunkte sind. Und auch die bevorstehenden Hindernisse zu analysieren und einen Plan zu erstellen, um sie zu überwinden.
Zehn-Minuten-Liste
In der Regel haben wir alle nicht genug Zeit. Aber als plötzlich eine unerwartete zehnminütige Pause eintritt, beginnen wir uns daran zu erinnern, was wir nicht getan haben. Damit solche Pausen nicht verschwendet werden, müssen Sie kurzfristige, aber notwendige Dinge im Voraus aufschreiben.
Um beispielsweise Dateien auf einem Computer zu bereinigen, einen Knopf zu nähen, ihn in eine Schublade zu legen, Kleidung in einem Regal in einem Schrank zu sortieren und den Spiegel im Flur abzuwischen. Solche Kleinigkeiten neigen dazu, sich im Laufe der Zeit in großen Mengen anzusammeln. Und wenn Sie sie die ganze Woche über leise machen, dann werden es nicht so viele von ihnen geben.
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Liste der Dinge, die Sie vergessen haben zu kaufen
Zum Beispiel haben Sie im Wohnzimmer nicht genügend Blumenvasen, aber da dies nicht notwendig ist, vergessen Sie jedes Mal, wenn Sie in den Laden kommen, diese zu kaufen. Während Sie ein nicht so benötigtes Ding kaufen können, das Ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht.
Daher ist es hilfreich, eine Liste der Dinge zu haben, die Sie in naher Zukunft kaufen möchten, und sich auf Ihre Bedürfnisse zu konzentrieren. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Haushalt rationaler zu verwalten und Geld aus Ihrem Familienbudget zu sparen.
Geschenkideen Liste
Manchmal stoßen wir bei Einkaufstouren auf Gegenstände, die ein wunderbares Geschenk für unsere Lieben sein könnten. Da dies jedoch lange vor dem nächsten Geburtstag geschieht, vergessen wir es oft später. Und damit dies nicht geschieht, lohnt es sich, die gewünschten Dinge zur Liste hinzuzufügen und ihn zum richtigen Zeitpunkt zu kontaktieren. So sparen Sie Nerven und Zeit, und Geburtstagsleute werden Ihnen dankbar sein.
Liste der Gewohnheiten, die Sie loswerden möchten
Es ist kein Geheimnis, dass wir alle unvollkommen sind und jeder schlechte Gewohnheiten hat. Also, jemand raucht viel, jemand ohne Getränk trinkt Soda, jemand verbringt seine ganze Freizeit in sozialen Netzwerken. Für diese negativen Phänomene lohnt es sich auch, einen Platz in Ihren Listen zu finden.
Es muss nur berücksichtigt werden, dass hier der richtige Wortlaut erforderlich ist. Es sollte so geschrieben werden, als hätten Sie sie bereits überwunden. Wenn Sie also aufhören möchten, Ihre Nägel zu beißen, müssen Sie schreiben: "Ich beiße nicht mehr auf meine Nägel."
Anstelle einer Liste mit einem Negativ erhalten Sie also eine Liste der Erfolge. Dies wird positive Gedanken in Ihren Geist bringen und dazu beitragen, zumindest einige der bösen Neigungen in kürzerer Zeit loszuwerden.
