Die Japanerin Kane Tanaka ist die erwachsenste Frau der Welt. Dies wird durch den offiziellen Eintrag im Guinness-Buch der Rekorde am 9. März dieses Jahres belegt. Kane wurde am 2. Januar 1903 in Kazuki (Japan) vorzeitig geboren. Derzeit heißt die Heimatstadt der Frau Fukuoka.
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Dank technologischer Durchbrüche und Fortschritte in der Medizin haben die Menschen begonnen, länger zu leben. Dennoch betrachten die am längsten lebenden Bewohner des Planeten, die 80 Jahre alt geworden sind und Gedächtnis und Seelenfrieden bewahren, ihr Alter und ihre Fähigkeit, vernünftig zu denken, als Segen von oben.
Die Guinness World Records Association bereist die Welt und sucht nach Menschen mit einzigartigen Talenten, Fähigkeiten und körperlichen Eigenschaften. Die Japanerin, die die Verfechterin des Buches der Rekorde wurde, teilte ihre Geheimnisse der Langlebigkeit mit Vertretern dieser Organisation.
Langlebigkeitstipps sind einfach und vor allem kann jeder sie duplizieren. Die Geheimnisse von Kane Tanakas langem Leben sind die Fähigkeit, so glücklich wie möglich zu sein, das Leben in all seinen Erscheinungsformen zu leben und zu genießen. Das hat der japanische Rekordhalter trotz der alltäglichen Turbulenzen und des Gesundheitszustands getan.
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Die Geschichte der ältesten Frau der Welt
Mit 116 Jahren erlebte Kane viele Widrigkeiten. Trotz ihres fortgeschrittenen Alters und ihrer gesundheitlichen Probleme ist die Japanerin immer noch so glücklich wie möglich. Sie war das jüngste, siebte Kind in der Familie, und als Kind wurde ihr klar: Um glücklich zu sein, muss sie ihre eigene große Familie gründen.
Wie viele andere japanische Frauen dieser Zeit traf Kane ihren Ehemann Hideo Tanaka an ihrem Hochzeitstag. Zum Zeitpunkt seiner Bekanntschaft war Hideo Miteigentümer eines Familienunternehmens für die Herstellung und den Verkauf traditioneller japanischer Süßigkeiten - Udon-Weizennudeln und Mochi (Reisteig aus gemahlenem Reis). Das Paar gebar vier schöne Kinder.
1937 wurde Hideo zum Militärdienst einberufen und Kane musste allein Geschäfte machen. Während ihr Mann nicht zu Hause war, polierte die Frau Reis, kochte Reiskuchen und kümmerte sich um die Kinder und die Mutter ihres Mannes.
Der Militärdienst ist eine große Ehre für japanische Familien, daher unterstützte Kane ihren ältesten Sohn Nobuo voll und ganz, als ihm 1943 der Militärdienst angeboten wurde. Leider wurde Nobuo erst 1947 nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs gefangen genommen und nach Hause zurückgebracht.
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Kane arbeitete weiter in einem Süßwarenladen, bis sie im Alter von 63 Jahren in den Ruhestand ging. Während dieser ganzen Zeit musste die Frau das Familienoberhaupt sein und oft Stress erleben.
Hauptgeheimnisse von Kane Tanaka
Kane ist überzeugt, dass sie ohne eine große Familie kein so langes und glückliches Leben geführt hätte. "Wenn Sie eine positive Familiendynamik haben, ist das Leben einfach", sagt sie. Als eine der Hauptursachen für vorzeitigen Tod betrachtet die älteste Frau der Welt unentdeckte Herzerkrankungen, die durch Stress verursacht werden.
Die älteste Frau der Welt ist überzeugt, dass die wichtigsten Geheimnisse ihrer Langlebigkeit Hingabe und die Fähigkeit sind, auf das Beste zu hoffen, egal was passiert. Aber es gibt noch andere Geheimnisse, die die 166-jährige Japanerin Mitarbeitern der Guinness World Records Association anvertraut hat.
Der erste Langlebigkeitstipp von Kane Tanaka
Jeden neuen Tag beginnt Kane um sechs Uhr morgens. Ein frühes Erwachen, so ist sich der Japaner sicher, ermöglicht es dem Körper, richtig aufzuwachen und sich auf die bevorstehenden Sorgen des Tages vorzubereiten. „Wenn Sie morgens viel Aufhebens machen müssen, erhöhen Sie Ihre Morgenzeit. Wenn Sie sich daran gewöhnen, früh aufzustehen, werden Sie sehen, wie reibungslos Ihre Angelegenheiten im Laufe des Tages verlaufen “, sagt die langlebige Frau.
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Der zweite Tipp der ältesten Japanerin
Kane ermutigt Menschen, die lange leben wollen, ihr Gehirn ständig zu trainieren. Ihr ganzes Leben lang las sie viel und studierte Mathematik. „Dein Gehirn ist ein Muskel, der trainiert werden muss. Löse Kreuzworträtsel, nimm an Quiz teil, sammle Rätsel “, rät die erwachsenste Frau der Welt.
Ein seltener Senior, der im Land der aufgehenden Sonne lebt, ist nicht scharf auf Gymnastik für das Gehirn. Japanische Neurologen entwickeln für über 70 spezielle Programme und Kurse, die dazu beitragen, das Gedächtnis zu verbessern und die Konzentrationsfähigkeit zu entwickeln.
Der dritte Tipp des langlebigen Rekordhalters
Kane wird nicht müde, andere daran zu erinnern, wie wichtig es ist, immer aktiv und kommunikativ zu sein. Die Japanerin selbst spielt gerne Brettspiele und macht das so gut, dass sie sich selbst als Expertin bezeichnet. Ihr Lieblingsspiel ist Othello. Die Rollen der Spielpartner von Kane werden normalerweise den Mitarbeitern der Pension zugewiesen, in der sie derzeit lebt. „Um Freunde zu finden, kann man ins Fitnessstudio gehen, Kochkurse besuchen oder sich in einem Buchclub anmelden“, empfiehlt der Japaner.
