Das Vorhandensein regelmäßiger körperlicher Aktivität in unserem Leben spielt eine große Rolle. Sport beeinflusst das allgemeine Wohlbefinden, das Aussehen und die menschliche Gesundheit. Es ist seit langem bewiesen, dass Training die Muskeln stärkt, die Immunität erhöht und das Risiko vieler Krankheiten verringert.
In der modernen Welt bietet die Sportindustrie eine Vielzahl von Belastungen für den Körper, und Schwimmen wird als eine der Hauptarten körperlicher Aktivität angesehen.
In diesem Rückblick werden wir über die Vorteile dieses Gebiets und über den Komplex sprechen, der Schwimmkurse in Moskau organisiert - den Parus-Pool in Zhulebino.
Die Vorteile des Schwimmens
Wenn wir diesen Sport unter dem Gesichtspunkt der Vorteile betrachten, stellen wir fest, dass das Schwimmen ein Minimum an Kontraindikationen aufweist, ideal für Menschen aller Altersgruppen (von Säuglingen bis zu älteren Menschen) und für jedes körperliche Training.
Diese Art von Aktivität verringert das Risiko, an Gefäß- und Herzerkrankungen zu erkranken, bildet eine schöne Haltung, baut Stress ab, lindert Schlaflosigkeit und verbessert den Appetit.
Während des Schwimmens werden Fettablagerungen und Kalorien aktiv verbrannt, was zum Gewichtsverlust und zur Körperformung beiträgt.
Zusätzlich zu all dem ist Schwimmen ein ausgezeichnetes Mittel zum Härten, was zu einer Verringerung von Atemwegserkrankungen führt.
Überlegen Sie, was diese Art von Aktivität für Kinder ist:
- Schwimmen in jungen Jahren ist der beste Weg, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Kindern kann von Geburt an das Schwimmen beigebracht werden. Dank dieser Sportart fällt es ihnen leichter, sich an die Umgebung anzupassen. Sie werden stark und harmonisch.
- Bei Kindern verbessern Schwimmer die Koordination, erhöhen die Ausdauer und Kraft und wachsen schneller. Die Muskeln dieser Kinder werden stark und die Lungen werden stark. Schwimmen ist ein ausgezeichneter Assistent bei Schwierigkeiten mit der Psyche und dem Nervensystem. Und am Ende für das Kind - dies ist eine wichtige Fähigkeit, dank der es sich auf dem Wasser sicher fühlen wird.
Beschreibung
Das Parus-Schwimmbad (Zhulebino) ist ein kleiner Sportkomplex auf dem Territorium des Waldparks, der einen Fitnessraum, ein Solarium, einen Massageraum und Schwimmbäder (für Kinder und Sportler) umfasst. Der erste hat vier Pfade mit einer Länge von 16 Metern, die maximale Tiefe der Schüssel beträgt 1, 1 Meter, t Wasser in der Schüssel beträgt 30 ° C.
Der Sportpool hat sechs Bahnen, deren Länge 25 Meter betrug. Die Tiefe im Pool beträgt 2, 2 m. Das Wasser ist 27 Grad Celsius.
Die Wasserreinigung in beiden Pools erfolgt nach modernen Methoden. Grundsätzlich wird diese Einrichtung von Schülern einer Sportschule unter der Nummer 62 besucht, auf deren Grundlage sie ihre Arbeit ausführt.
Der Unterricht wird von hochqualifizierten Trainern gehalten, deren Schüler häufig in verschiedenen Wettbewerben gewinnen.
Dienstleistungen
Neben der Tatsache, dass im Parus-Pool in Zhulebino Sportschwimmkurse für Schulkinder angeboten werden, können normale Menschen den Komplex besuchen. Die folgenden Dienstleistungen werden hier für sie bereitgestellt:
- Schwimmunterricht für Kinder von sechs bis vierzehn Jahren.
- Freischwimmen für Erwachsene.
- Wassergymnastik.
- Klassen "Mama + Baby".
- Fitball.
- Fitnessstudio.
Sie können sich Ende August oder Anfang September für Abschnitte anmelden.
Pool-Grundlagen
Adresse: Der Komplex befindet sich in Moskau in der Privolnaya-Straße 42 (Bezirk Vykhino-Zhulebino). Das Telefon des "Sail" -Pools befindet sich im Internet auf der Website der Organisation.
Öffnungszeiten: Von Montag bis Samstag ist „Sail“ sonntags von 8.00 bis 23.00 Uhr geöffnet - von 8.00 bis 22.00 Uhr.
Abonnements können von Montag bis Freitag von 14 bis 20 Uhr an der Abendkasse gekauft werden.
Preise: Der Segelpool in Zhulebino unterscheidet sich von den übrigen Pools der Stadt durch die geringen Kosten für den Unterricht. Zum Beispiel:
- Der Schwimmunterricht kostet 350 Rubel für Kinder und 700 Rubel für Erwachsene.
- Training "Mama + Baby" - 550 Rubel.
- Wassergymnastikunterricht - 350 Rubel.
- Abonnement für Erwachsene - 240 Rubel. für eine Lektion, für Kinder - 120 Rubel. Die Dauer einer Sitzung beträgt 45 Minuten.
Um den Pool zu besuchen, benötigen Sie ein ärztliches Attest.
Fitnessstudio
Das Parus-Schwimmbad (Zhulebino) befindet sich an seiner Basis in einem kleinen Fitnessstudio mit modernen Fitnessgeräten. Jeder kann hier üben, seine Figur verbessern und Muskeln aufbauen. Die Halle ist täglich von zehn Uhr morgens bis zehn Uhr abends geöffnet. Ein einzelner Besuch kostet 250 Rubel, ein monatliches Abonnement kostet 2.000 Rubel, ein Abonnement für drei Monate kostet 5, 5 Tausend Rubel.
Organisationsbewertungen
Die Meinungen der Besucher zu diesem Komplex sind unterschiedlich. Viele halten es für einen großartigen Ort zum Schwimmen. Laut Stammkunden des Pools gibt es hier nur wenige Leute, alles ist sauber und ordentlich. Das Personal ist aufmerksam und freundlich. Wenn Sie mit anderen ähnlichen Organisationen in Moskau vergleichen, dann ist im "Segel" auch sehr günstige Preise.
Unter den Minuspunkten sagen die Leute, dass Wasser stark nach Bleichmittel riecht. Viele glauben, dass es höchste Zeit ist, die Reinigungs- und Filtersysteme in Pools auszutauschen. Es gibt auch viele Kommentare zu öliger Plakette an den Seiten des Pools. Dies ist jedoch höchstwahrscheinlich nicht die Schuld des Personals des Komplexes, sondern der Urlauber selbst, die die grundlegenden Hygieneregeln nicht beachten, bevor sie in den Pool gehen.
