Eine große Mutter, Marina Vovchenko, zeigt anhand ihres Beispiels, wie eine Frau, die Kinder zur Welt gebracht hat, aussehen kann und sollte. Heute ist sie eine beliebte Bloggerin, Medienpersönlichkeit, Fotografin und Yogalehrerin. Eine große Anzahl von Menschen sieht in Marina einen Anreiz, sich fit zu halten und ein Beispiel dafür, wie sie ihre Ziele erreichen können. Wie schafft sie es, Mutterschaft und einen aktiven Lebensstil zu verbinden? All dies im heutigen Artikel.
Kurzanleitung
Über die Biographie von Marina Vovchenko ist nicht viel bekannt. Einige Details erscheinen jedoch immer noch in neuen Interviews, die sie regelmäßig gibt. Es ist bekannt, dass Marina am 23. Oktober 1981 geboren wurde. Und schon in jungen Jahren war sie aktiv im Sport, nämlich im Turnen. Wenig später wechselte ich in die Fitness und interessierte mich für Yoga, nachdem ich es geschafft hatte, zertifizierter Trainer zu werden. Eine weitere bekannte Tatsache aus der Biographie von Vovchenko - Marina hat eine Zwillingsschwester. Und auch eine Schwester und ein Bruder.
HOM Mama Yoga
Auf der persönlichen Seite von Marina auf Instagram werden hauptsächlich ihre halbnackten Fotos veröffentlicht. Ihrer Meinung nach können junge Mütter und Frauen die Schönheit des Körpers am besten schätzen und, nachdem sie einen starken Anreiz erhalten haben, an sich selbst zu arbeiten, ins Fitnessstudio gehen. Deshalb nennt Vovchenko sein Hauptziel genau den Aufruf zum Handeln derer, die verzweifelt sind und sich selbst im Spiegel betrachten. Trotz der gegenwärtigen Propaganda der Ablehnung von Fleisch durch viele Anhänger eines gesunden Lebensstils (gesunder Lebensstil) hält sich Marina nicht an eine solche Diät. Am liebsten beschränken Sie sich nur auf die Menge der verzehrten Kalorien. Hauptsächlich in ihrer Ernährung, Milchprodukten, Fleisch, Fisch und Gemüse. Aus dem gleichen Grund ist süß gleichgültig. Als Mutter von drei Kindern versteht sie genau, wie wichtig es ist, fit zu bleiben, und versucht, diese Idee allen jungen Müttern zu vermitteln. Marina Vovchenko nennt die täglichen Sportbelastungen, Laufen und Yoga einen unverzichtbaren Teil ihres Lebens.
Zur Unterstützung von Krebspatienten
Und natürlich ist das Highlight, an das sich Marina erinnert, ihr Aussehen und ihre Frisur. Und genauer gesagt, seine Abwesenheit. Es stellt sich heraus, dass eine Mutter mit vielen Kindern, die sich kahl rasiert, Krebspatienten und diejenigen, die mit einer Krankheit wie Kahlheit konfrontiert sind, unterstützen möchte. In der Tat ist Haarausfall für die meisten Frauen eine Katastrophe. Frauen leiden, tragen Perücken und binden Schals. Marina hingegen kämpft gegen Stereotypen und zeigt anhand ihres eigenen Beispiels, dass Sie unabhängig davon, ob Sie Haare auf dem Kopf haben oder nicht, eine glückliche Person bleiben und einen selbstbewussten Schritt in Richtung Ihres Ziels machen können. Eine weitere interessante Tatsache aus der Biographie von Marina Vovchenko ist, dass sie nach der Geburt ihres ersten Kindes, dann nach der Geburt ihres zweiten und jetzt ihres rasierten Kopfes anfing, sich kahl zu rasieren - das ist ihr bereits vertraut.
