Inna Volovicheva - Teilnehmerin der Reality-Show "House-2". Sie ist berühmt, sie hat viele Fans. Sie wurde auch Schriftstellerin. Sie wurde gebeten, einen Vertrag über die Veröffentlichung von 5 Manuskripten zu unterzeichnen, in denen das Mädchen ihr Geheimnis des Abnehmens preisgibt. Es sollte angemerkt werden, dass ihre Bücher schnell ihre Leser fanden.
Inna vor der Reality-Show
Inna Volovicheva war schon immer ein Mädchen mit großartigen Formen. Ihre Figur ähnelte der Form einer Sanduhr. Breite Hüften und schicke Brustgröße werden von der Taille unmerklich geteilt. Das Mädchen sah ihre Fülle nicht, sie hinderte sie nicht daran, jeden Tag zu leben und zu genießen. Sie war nie sportbegeistert, bewegte sich nicht viel und liebte es, viel und lecker zu essen. Am 20. Jahrestag von Inna verwandelte sich ein volles Mädchen in eine sehr dicke Frau ohne Alter.
Sie wurde nie der Aufmerksamkeit des stärkeren Geschlechts beraubt. Inna Volovicheva selbst glaubt, dass Männer die Gesellschaft einer klugen und interessanten Frau mochten. Obwohl einige Fans ihr sehr zart andeuteten, dass es Zeit war, Gewicht zu verlieren. Ja, Jungs mögen es, wenn nicht nur schlau, sondern auch eine schlanke Schönheit in der Nähe ist. Inna nahm regelmäßig verschiedene Diäten ein, aber ohne Erfolg. Das Mädchen ließ ein paar Pfund fallen und brach zusammen. Sie erlebte besonders Stress und Lebensversagen. Sobald sie schlechte Laune hatte, ging sie zum Kühlschrank und begann alles zu kauen, was in ihre Hand kam.
Eine besonders schwierige Zeit, wie sich Inna Volovicheva selbst erinnert, war vor ihrer Ankunft in der Show "Dom-2". Das Mädchen wurde von der Arbeit entlassen. Sie war dann tief deprimiert. Mehr als drei Monate lang lag sie auf der Couch, hatte Mitleid mit sich, sah fern und ergriff ihren Kummer mit all dem Essen, das sie aus dem Hypermarkt mitbrachte. Ihre einzige Unterhaltung zu dieser Zeit war ein Ausflug zum Lebensmittelgeschäft.
Inna, die einmal auf der Waage stand, war entsetzt. Sie wog 115 kg. Ohne den Fall wäre sie wahrscheinlich niemals eine elegante und schlanke Schönheit geworden.
Mitglied des Projekts "House-2"
Inna Volovicheva kam zu dem Projekt, als ihr Gewicht 116 kg überstieg. Das Mädchen versuchte, keine Gefühle zu zeigen und die Beleidigung zu verbergen, als sich die umliegenden jungen Leute über sie lustig machten und sie wegen ihrer Fülle neckten. Sie verstand, dass es Zeit war, den Kampf gegen Falten und extra verhasste Pfunde zu beginnen, aber sie wagte es nicht und verschob es bis morgen. Obwohl sie Sport gemacht hat. Jeden Tag trat Inna in die Pedale eines Heimtrainers und genoss gleichzeitig die Leckereien aus dem Kühlschrank. Es war eine Überraschung für sie, dass sie nach ein paar Monaten stürmischen Lebens auf dem Projekt immer noch ein wenig Übergewicht abwarf.
Richtige Entscheidung
Innas Wunsch, Gewicht zu verlieren, trat nach einem offenen Gespräch mit den Organisatoren des Fernsehprojekts auf. Ihr wurde angeboten, ihre Form durch Fettabsaugung zu reduzieren. Und dann erkannte das Mädchen, dass die Zeit gekommen war, in der sie entweder auf sich und ihre Figur aufpassen oder das Fett langsam ihren Körper „essen“ musste. Inna wählte die erste Option. Darüber hinaus stimmte sie den Veranstaltern zu, dass nach dem Abnehmen zwangsläufig bis zu 75 kg auf dem Cover des TV-Show-Magazins erscheinen werden. Und von diesem Moment an begann Inna Volovicheva abzunehmen. Ihr Foto zierte übrigens wenig später nicht nur das Cover des Magazins der Sendung „Dom-2“. Das Geheimnis des Abnehmens war für viele interessant.
Wie hat Inna abgenommen?
Nachdem Inna beschlossen hatte, alle mit ihrer neuen Figur zu überraschen, machte sie sich auf die Suche nach Antworten auf ihre Fragen. Sie studierte viel verschiedene Literatur und kam zu dem Schluss, dass Diäten nicht helfen werden, das Hauptproblem zu bewältigen. Und wenn die Bände verschwinden, ist es keine Tatsache, dass es lange dauern wird, bis sie zurückkehren. Das erste, was das Mädchen tat, war, ein Tagebuch zu beginnen, in dem sie die Ergebnisse aufschrieb: alles, was sie an diesem Tag aß, wie viel Zeit sie dem Training widmete. Sie analysierte notwendigerweise den Volumenrückgang. Infolgedessen leitete das Mädchen ihre eigene Formel zum Abnehmen ab. Es sollte beachtet werden, dass die Auswirkung langer Arbeit auf sich selbst offensichtlich ist. Alle sind erstaunt und erfreut über das Ergebnis, das Inna Volovicheva erzielt hat. Fotos eines dünneren Mädchens schmücken Titelseiten. Und natürlich interessiert sich jeder für das Geheimnis des Abnehmens gegenüber den Teilnehmern des Dom-2-Projekts.
Geheimnisse und Regeln
Die Hauptsache, die das Mädchen verstand, war, dass man nicht schnell, sondern langsam abnehmen muss. Andernfalls leiden Körper und Haut und der innere Geisteszustand verschlechtert sich. Innas erste Regel ist die richtige Ernährung. Jetzt isst sie nicht alles, was ihr ins Auge fällt. Natürlich lehnte sie schweres Essen, Süßigkeiten und Mehlprodukte ab. Frühstück und Mittagessen sind reichlich und das Abendessen ist leicht, einschließlich Proteinprodukten. Snacks sind erforderlich, sonst wird der Körper, der sich hungrig fühlt, mit Nährstoffen versorgt. Ihre letzte Mahlzeit war spätestens um 18 Uhr.
Inna erkannte, dass sie in stressigen und emotionalen Momenten aß und entschied, dass sie immer gut gelaunt sein sollte.
Es ist fast unmöglich, ohne intensives Training und Bewegung abzunehmen, ohne die Gesundheit zu schädigen. Inna Volovicheva machte täglich Sport. Vor und nach dem Training trank ich Wasser, nach dem Duschen wischte ich mich intensiv mit einem Handtuch ab und machte eine Hautmassage.
Wenn möglich, arrangierte sie ein paar Mal pro Woche das Entladen des Körpers mit Hilfe von in Milch gebrühtem grünem Tee. Nach ihren Beobachtungen müssen Sie tagsüber einen Liter eines solchen Getränks trinken.
Inna konnte nach seinen Regeln mehr als 40 kg abnehmen. Sie wurde anmutig und schlank. Das Mädchen, das seine Geheimnisse teilen wollte, Fett loszuwerden und Volumen zu reduzieren, schrieb Bücher, in denen sie ausführlich beschrieb, wie sie ihr Ziel erreichte. Ihre Leser erhielten Antworten auf Fragen, wie man Gewicht hält und nicht wieder fett wird.
