Sport- und Freizeitaktivitäten: organisatorische Maßnahmen, Unterstützungsmethoden, Grundfunktionen und Entwicklungspläne

Es ist für niemanden ein Geheimnis, dass die Pflege und Stärkung der Gesundheit ein natürliches Bedürfnis eines kultivierten Menschen ist, ein wesentlicher Bestandteil seines Lebens. Wie erfolgt die Organisation von Sport- und Freizeitaktivitäten auf dem Gebiet der Russischen Föderation? Dieses Thema sowie andere, nicht weniger interessante Punkte, darunter Ereignisse, Unterstützungsmethoden, Funktionalität, Entwicklungspläne für Fitness- und Erholungsarbeit, werden wir in diesem Artikel untersuchen.

Sport- und Fitnessarbeit als wesentliches Element der Gesellschaft

Zunächst sollte beachtet werden, dass die Unterklasse der Fitnessaktivitäten bei OKVED die folgenden Arbeiten umfasst, deren Hauptzweck darin besteht, Komfort zu gewährleisten und die körperliche Verfassung einer Person zu verbessern. Es ist ratsam, die Aktivitäten von Saunen, Dampfbädern und türkischen Bädern, Sonnenstudios, Duschen, Spas mit Mineralquellen, Salons zur Gewichtsreduktion und Gewichtsreduktion, Massageräumen (mit Ausnahme der Strukturen, in denen therapeutische Massagen durchgeführt werden), Körperkultur- und Sportzentren, Räumen einzubeziehen Freizeit, Fitnesscenter, Stressabbau-Räume und mehr. Es ist wichtig anzumerken, dass die vorgestellte Unterklasse die Erbringung von Dienstleistungen zu Behandlungszwecken irgendwie ausschließt (Klassifizierung - 85140). Nach vollständiger Berücksichtigung der Sport- und Freizeitaktivitäten bei OKVED ist es ratsam, direkt auf das Prinzip dieses Systems einzugehen.

Die Hauptbedeutung des Prinzips der gesundheitsverbessernden Natur von körperlichen Übungen besteht darin, dass Sportunterricht dazu beitragen sollte, die Gesundheit zu stärken und zu erhalten sowie die Fähigkeit einer Person zu verbessern, sich bei Bedarf an neue Lebensbedingungen anzupassen. Wie Sie wissen, wird körperliche Aktivität auf einem optimalen Niveau zusammen mit einem rationalen Lebensstil und einer angemessenen Ernährung als wirksame Technik zur Vorbeugung vieler Krankheiten angesehen und erhöht folglich die Lebenserwartung. Sport- und Fitnessaktivitäten ermöglichen die Anpassung der Atmungs-, Herz-Kreislauf- und anderer Systeme an die Bedingungen der Muskelaktivität. reduziert die Dauer der Erholung in funktioneller Hinsicht nach Verschiebungen, die durch körperliche Anstrengung verursacht werden; verbessert und aktiviert Stoffwechselprozesse im Körper und verbessert auch die Funktion des Zentralnervensystems erheblich.

Sie müssen wissen, dass Sport regelmäßig regelmäßig die Aktivität der Ausscheidungs- und Verdauungsorgane positiv beeinflusst, da dies zu einer Verbesserung der Motilität des Darms und des Magens, einer Steigerung der Sekretionsfunktion und einer Stärkung der Bauchmuskulatur führt. Neben dem heilenden Effekt wirkt sich der sportliche Sport auf eine Person aus. Mit anderen Worten, Sport- und Fitnessaktivitäten beinhalten die Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit sowie den Entwicklungsstand der motorischen Eigenschaften. Darüber hinaus werden motorische Fähigkeiten und Fertigkeiten geschaffen und verbessert, die für den Alltag sehr wichtig sind. Körperliche Aktivität und körperliche Aktivität implizieren also die Entwicklung einer Reihe von Effekten, die zu verbesserten Mechanismen des Anpassungsregulierungsplans führen:

Der Effekt des Sparens. Mit anderen Worten, die bestehenden Formen der die körperliche Gesundheit verbessernden Aktivität im täglichen Regime sowohl eines Kindes als auch eines Erwachsenen führen zu einer äußerst wirtschaftlichen Herzaktivität, einer Verringerung des Sauerstoffverbrauchs im Laufe des menschlichen Lebens und so weiter.
Antihypoxische Wirkung. Wir sprechen über die Verbesserung der Durchblutung des Gewebes, die Erweiterung des Beatmungsbereichs der Lunge, die Erhöhung der Anzahl der Mitochondrien und so weiter.
Wirkung gegen Stress. Mit anderen Worten, fast alle Arten von Aktivitäten zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit, die heute existieren, deuten auf eine Erhöhung der Resistenz des Hypothalamus-Hypophysen-Systems in Bezug auf schädliche Umweltfaktoren hin.
Die Wirkung der Regulation des Gens. Es geht darum, die Synthese vieler Proteine, die Zellhypertrophie usw. zu verbessern.
Psychoenergetische Wirkung. Dementsprechend wächst das Niveau der mentalen Leistung, positive Emotionen setzen sich durch und so weiter.

Es ist erwähnenswert, dass das gesamte Spektrum der vorgestellten Effekte die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Umwelteinflüsse erhöht, die Funktion des vegetativen Systems des menschlichen Körpers verbessert, als Mittel zur Stärkung der Immunität dient, das Altern verhindert und natürlich eine Erhöhung der Lebenserwartung impliziert.

Sport- und Freizeittechnologien und die Regeln für deren Umsetzung

Damit sich der Sportunterricht positiv auf die menschliche Gesundheit auswirkt, müssen eine Reihe von Regeln beachtet werden. Unter ihnen stellen wir Folgendes fest:

Methoden und Mittel des Sportunterrichts sollten vorbehaltlich gesundheitlicher Vorteile und wissenschaftlicher Begründung angewendet werden. Beispielsweise werden außerschulische Aktivitäten für den Sportunterricht und Gesundheitsaktivitäten für Schüler gemäß bestimmten Bestimmungen organisiert, die sich grundlegend von den anderen unterscheiden.
Die körperliche Aktivität sollte nach den individuellen Eigenschaften des Körpers ausgewählt werden. Mit anderen Worten, es ist notwendig, Alter, Geschlecht, berufliche Tätigkeit, Gesundheitszustand usw. zu berücksichtigen.
Bei der Nutzung der bestehenden Formen von Aktivitäten zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit im Regime von Jugendlichen und Erwachsenen ist es notwendig, die Einheit und Regelmäßigkeit der pädagogischen, medizinischen Kontrolle sowie der Selbstkontrolle sicherzustellen. Es ist erwähnenswert, dass Inhalt und Häufigkeit der Kontrolle durch Ärzte oder Lehrer vom Gesundheitszustand des Menschen, dem Grad der körperlichen Aktivität, den angewandten Methoden und Mitteln des Sportunterrichts sowie von der Art der motorischen Arbeit abhängen.

Wie sich herausstellte, wird die Technologie der Sport- und Freizeitaktivitäten nach dem Prinzip der gesundheitsfördernden Orientierung entwickelt. Sie müssen wissen, dass Sport- und Sportfachleute mit ihrer Beachtung den Sportunterricht so organisieren sollten, dass er gleichzeitig sowohl Entwicklungs- als auch Präventionsfunktionen verwirklicht. Dies bedeutet, dass es durch körperliche Übungen möglich und notwendig ist, den Mangel an körperlicher Aktivität (mit anderen Worten körperliche Aktivität), der im modernen Leben auftritt, auszugleichen. die Entwicklung von Krankheiten im Zusammenhang mit beruflicher und pädagogischer Arbeit zu verhindern; die Fähigkeiten des Körpers auf funktionelle Weise zu verbessern und seine Widerstandsfähigkeit gegen die schädlichen Auswirkungen auf die Umwelt und die Leistung zu erhöhen.

Die Funktionen von Fitnessaktivitäten

Um die Hauptziele von Fitness und Fitnessaktivitäten zu erreichen, müssen die relevanten Funktionen gewissenhaft erfüllt werden. Es ist zu beachten, dass das Konzept einer Funktion eine Handlung oder einen Einfluss impliziert, wodurch der erwartete Effekt auftritt. Unter den Funktionen der körperlichen Fitnessarbeit ist es üblich, die ihr objektiv innewohnenden Eigenschaften zu verstehen, die mit den Auswirkungen auf die menschlichen Beziehungen oder direkt auf eine Person, der Befriedigung und Entwicklung bestimmter Bedürfnisse eines sozialen und persönlichen Typs verbunden sind. Es ist die Funktion, die in der Lage ist, den Inhalt und die Grundlagen von Sport- und Fitnessaktivitäten sowie ihre Bedeutung für den Einzelnen und die Gesellschaft insgesamt aufzudecken.

Es ist wichtig zu beachten, dass alle Funktionen dieser Art von Aktivität in zwei große Gruppen eingeteilt sind: soziale und spezifische. Letztere bestehen aus Eigenschaften, die die natürlichen Bedürfnisse des mit motorischer Aktivität verbundenen Individuums vollständig befriedigen, auf dieser Grundlage die Entwicklung und die körperliche Verfassung seines Körpers gemäß den Gesetzen der Gesundheitsförderung optimieren und auch körperliche Fähigkeiten bereitstellen, die irgendwie für das Leben notwendig sind. Bisher ist es üblich, zwischen den folgenden Arten spezifischer Funktionen der körperlichen Fitnessarbeit zu unterscheiden:

Spezifische Bildungsmerkmale. Es ist wichtig anzumerken, dass diese Funktionen von Sport- und Freizeitaktivitäten am ausgeprägtesten sind, wenn der Sportunterricht im allgemeinen Bildungssystem zur systematischen Schaffung eines lebenswichtigen Fundus motorischer Fähigkeiten sowie der damit verbundenen Fähigkeiten genutzt wird.
Angewandte Funktionen werden in erster Linie im Prozess der Verwendung des Sportunterrichts im System der Erstellung eines speziellen Plans für einen bestimmten Beruf als Faktor für ein professionell angewandtes Sporttraining zum Ausdruck gebracht. In Vorschul- und Schuleinrichtungen werden in diesem Fall außerschulische Aktivitäten des Sportunterrichts und Gesundheitsaktivitäten eingesetzt.
Sportfunktionen sind im Bereich der Sportarten mit den höchsten Leistungen extrem ausgeprägt. Ihre Manifestation besteht in der Tatsache, dass Sportunterricht einer der Faktoren ist, um die beabsichtigten Ergebnisse bei der Umsetzung der physischen und anderen damit verbundenen Persönlichkeitsfähigkeiten zu erzielen.
Freizeit- und Erholungsfunktionen. Eine der Formen von Sport- und Fitnessaktivitäten ist die Entwicklung von Einrichtungen, die Sportunterricht im Bereich Freizeitaktivitäten oder im Bereich spezieller Erholungsmaßnahmen einsetzen, bei denen körperliche Aktivitäten als wirksame Methode zur Bewältigung von Müdigkeit eingesetzt werden. Wiederherstellung der Fähigkeiten des Körpers in einem Funktionsplan, die vorübergehend verloren gehen; die Anforderungen der emotionalen Natur des Menschen erfüllen.

Soziale Funktionen der Fitnessarbeit

Sie müssen wissen, dass die allgemeinen pädagogischen, allgemeinen kulturellen und anderen sozialen Funktionen, die mit der Nutzung des Sportunterrichts in der Gesellschaft verbunden sind, in die folgenden Kategorien eingeteilt werden:

Ästhetische Funktionen, nach denen alle heute existierenden Methoden der körperlichen Fitness zur Befriedigung menschlicher Bedürfnisse in Bezug auf Gesundheit, körperliche Perfektion sowie zu einer insgesamt harmonischen Entwicklung führen.
Regulierungsfunktionen legen nahe, dass der Inhalt der Art der betrachteten Aktivität auf bestimmten Standards basiert, die mit einem geschätzten und regulatorischen Wert ausgestattet sind. Es ist ratsam, die Standards für das Training auf der physischen Ebene, Leistungsindikatoren im Bereich des Sports, die Regeln für die Festlegung der körperlichen Anstrengung sowie allgemeine Kriterien für die körperliche Perfektion aufzunehmen.
Informationsfunktionen spielen eine entscheidende Rolle bei der Anhäufung, anschließenden Verbreitung und Weitergabe wertvoller Informationen über eine Person, ihre Fähigkeiten, Methoden und Mittel zur Steigerung des Potenzials von Generation zu Generation.

Es sei daran erinnert, dass die Aktivitäten von Sport-, Freizeit- und Sportorganisationen derzeit einen wichtigen Platz im Bereich der öffentlichen Kontakte eines direkten Plans einnehmen. Diese Tatsache hängt eng mit der Rolle des Sportunterrichts im Gesamtprozess der sozialen Integration und Sozialisierung eines Individuums zusammen. Es ist wichtig hinzuzufügen, dass in dem allgemeinen Komplex von Faktoren der gezielten Persönlichkeitsbildung, die sozialer Natur sind, der Gebrauch von Sportunterricht und Kultur im allgemeinen Sinne des Wortes auf die eine oder andere Weise den Bildungszielen untergeordnet ist. Deshalb beginnt der Einsatz von Fitnessaktivitäten im Kindergarten.

Organisatorische Aktivitäten für Fitness und Erholung

Die Organisation des Bildungsprozesses ist heute nicht mehr möglich, ohne die Aktivität von Sport, Freizeit und Sport zu steigern. Daher basiert die Wirksamkeit von Sport und Fitness sowie von sportlichen Aktivitäten und damit verbundenen Aktivitäten auf der Stärkung der geistigen und körperlichen Gesundheit von Kindern und Erwachsenen, der Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit, der Verringerung der Inzidenzrate und der Verbesserung der Fähigkeiten für einen gesunden Lebensstil. Es muss hinzugefügt werden, dass dies einen besonderen Effekt auf Kinder mit Zwangsstörungen hat. Die Hauptanforderung für die vorgestellte Arbeit ist ein differenzierter Umgang mit Menschen. Daher unterscheiden sich Sport- und Fitnessaktivitäten in der Kindheit grundlegend. Man muss also den Gesundheitszustand von Kindern, ihr Alter und Geschlecht berücksichtigen und auch in der Lage sein, den Grad der körperlichen Entwicklung und Vorbereitung zu bestimmen.

Bildungs- und Sportinstitutionen

Werfen wir also einen Blick auf Sport- und Fitnessaktivitäten in der Schule. Es sollte bedacht werden, dass eine der Hauptaufgaben der Bildungseinrichtung darin besteht, die Schüler optimal mit Aktivitäten zu versorgen, die die körperliche Gesundheit verbessern, und zwar im Rahmen der Schulwoche sowie am sechsten Schultag. Der organisatorische und inhaltliche Inhalt dieser Veranstaltungen auf die eine oder andere Weise ermöglicht es allen Studierenden, an ihnen teilzunehmen, einschließlich solcher, die sich aus gesundheitlichen Gründen auf spezielle und vorbereitende medizinische Gruppen beziehen. Bestehende Arten von Fitnessaktivitäten werden bedingt in 4 Kategorien eingeteilt:

Gesundheitserziehung.
Fitnesskurse.
Außerschulische Aktivitäten mit sportlicher Ausrichtung.
Die Arbeit von Vereinen der Clubsektion.

Methoden zur Bereitstellung von Fitnessarbeit

Die Entwicklung von Fitnessaktivitäten beinhaltet den Einsatz bestimmter Techniken. Beispielsweise halten einige Schulen heute spezielle Vorlesungen zum Thema Gesundheit und Sport als wichtigste Form der Gesundheitserziehung von Kindern ab. Darüber hinaus führt das medizinische Personal von Bildungseinrichtungen die Vorbereitung von Gesprächen durch und beschäftigt sich mit der Gestaltung verschiedener Arten visueller Bewegung (Stände, Bulletins, "Blitze", Sonderfragen usw.). In Bildungseinrichtungen finden heute am 6. Schultag Massenkultur- und Freizeitveranstaltungen statt. Sie dienen als aktive Form der Entspannung und tragen natürlich dazu bei, die Müdigkeit zu verringern, die Leistung von Kindern zu verbessern und den Grad der Müdigkeit zu verringern. Jede Schule entwickelt heute ihren eigenen Plan für Fitnessaktivitäten. Verantwortliche Mitarbeiter sollten sich daran halten und Anpassungen erst vornehmen, nachdem sie die Details mit dem Management besprochen haben.

Themen der Fitnessarbeit

Gegenwärtig werden Sport- und Freizeitaktivitäten in Vorschuleinrichtungen, Schulen, Hochschulen und Hochschuleinrichtungen durch die Bemühungen verantwortungsbewusster Dienste kontrolliert. Für ein umfassendes Verständnis des Themas ist es ratsam, das an der Entwicklung von Plänen auf Landesebene beteiligte Top-Management sowie andere regionale Einheiten zu berücksichtigen. Zu den Themen Sportunterricht und Sport in der Russischen Föderation gehören heute:

Organisationen des physischen Sporttyps, einschließlich Gesellschaften mit sporttechnischer Ausrichtung, Sportvereine, Sporttrainingszentren, Studentenligen, staatliche Organisationen eines öffentlichen Plans, die sich mit der Durchführung von Wettbewerbsveranstaltungen im dienstleistungsbezogenen und militärisch angewandten Sport befassen.
Sportart des Verbandes.
Bildungseinrichtungen, die im Bereich Sport und Sport tätig sind.
Sporttechnische Strukturen des Verteidigungstyps.
Wissenschaftliche Vereinigungen, die Forschung im Bereich Sport und Sport betreiben.
Olympisches Komitee.
Paralympisches Komitee.
Deaflympics Committee.
Sonderolympiade von Russland.
Die föderale Struktur der Geschäftsführung im Bereich Sport und Sport, die Führungsstrukturen der Fächer sowie die nachgeordneten lokalen Verwaltungsorgane.
Exekutivstrukturen des Bundes, die die Entwicklung des dienstleistungsbezogenen und des militärisch angewandten Sports leiten.
Gewerkschaften im Bereich Sport und Sport, geprägt von Professionalität.
Bürger, die im Sportunterricht tätig sind, Sportler sowie deren Teams (z. B. Sportmannschaften), Sportrichter, Zuschauer, Trainer und andere Fachkräfte im Bereich Sportunterricht und Sport gemäß der von der föderalen Exekutivstruktur im Bereich Sportunterricht und Sport festgelegten Liste.

Sport- und Fitnessentwicklungspläne

Es ist erwähnenswert, dass die Entwicklung des Sportunterrichts und des Sports einer der wichtigsten Bereiche der vom Staat gebildeten und umgesetzten Sozialpolitik ist. ein wirksames Instrument zur Stärkung des internationalen Images der Russischen Föderation und zur Verbesserung der Nation. Aus diesem Grund leisten die zahlreichen im Land tätigen Gewerkschaften bestimmte Arbeiten im Zusammenhang mit der Entwicklung des Sportunterrichts und des Sports sowie der Förderung eines gesunden Lebensstils. Sie müssen wissen, dass eine der Bedingungen für das Spielen von Sportarten die Verfügbarkeit von Garantien und Vorteilen für Gewerkschaftsmitglieder ist, die in Tarifverträgen Sport treiben. In einigen Tarifverträgen werden Standards verabschiedet, die Maßnahmen für materielle Anreize für Menschen vorsehen, die einen gesunden Lebensstil führen, Sport treiben und Sport treiben.

Auf dem Territorium der Russischen Föderation ist es daher geplant, Wettbewerbe für die beste Durchführung von Massensport- und Fitnessaktivitäten durchzuführen. Viele Organisationen werden daran teilnehmen. Es ist wichtig anzumerken, dass eine solche Erfahrung bereits gemacht wurde. Die Massensportarbeit im Land wird auch durch die Einbeziehung neuer Mitglieder in systematischen Sport- und Sportunterricht an Dynamik gewinnen. Darüber hinaus wird besonderes Augenmerk auf spezialisierte Sport- und Bildungseinrichtungen, Sportvereine und -zentren gelegt. Die Zahl der Studierenden an solchen Einrichtungen ist derzeit bestrebt, zu steigen, was ein positiver Trend ist. Darüber hinaus gewinnen Sportler-Studenten im Jugend- und Jugendalter jedes Jahr immer mehr Medaillen verschiedener Konfessionen bei den Europameisterschaften und Weltmeisterschaften in olympischen Sportarten sowie im Sport, nach denen Nationalmannschaften gebildet werden.

Erfolge öffentlich machen

Wie sich herausstellte, sind Sport- und Fitnessaktivitäten, Sportunterricht und Sport in der Russischen Föderation heute extrem entwickelt. Aus diesem Grund spielt es eine wichtige Rolle, die Erfolge und Siege einzelner Sportler und Sportmannschaften bekannt zu machen. Eine wichtige Rolle spielt auch die Förderung eines gesunden Lebensstils und die Steigerung der Popularität des Sports im Land. Dafür sind in den primären Organisationen von sportlicher Bedeutung verschiedener Regionen spezielle Ecken des sportlichen Ruhmes ausgestattet. Darüber hinaus verfügen viele gewerkschaftliche Strukturen über einen ganzen Abschnitt mit dem Titel „Erfolge im Sportbereich“. Einige Unternehmen organisieren Fotoausstellungen, Platzierungen, Diplome und Pokale, die bei Sportveranstaltungen gewonnen wurden. Und natürlich gewinnt jedes Jahr die Förderung eines gesunden Lebensstils durch Vorträge und Gespräche in Institutionen auf verschiedenen Ebenen nur an Dynamik. Die Tatsache des Bewusstseins gilt sowohl für Kinder im Vorschulalter und für Schulkinder als auch für eine erwachsene, in der Regel arbeitsfähige Bevölkerung.